反酸烧心怎么办，最好的养胃方法，别吃太饱 让胃得到休息
跑步容易促进消化，具体怎么跑，可以按照这个基准
大家好，我是脾胃医师余幼鸣。脾胃被誉为 “后天之本”，我们日常摄入的各类食物，都要依靠它来消化吸收，转化为营养供养全身。
最好的养胃方法，就是让胃肠好好休息
大家好，我是中医余幼鸣。阳气是人体生命活动的根本动力，可以温暖全身，推动气血运行。如果阳气不足，身体就会出现各种问题，如
一年做了4次胃镜，真要好好批评你，别做了 不要去乱想
查到萎缩就吓到了，有几句心里话，想跟胃病的朋友说
老胃病一日比一日好，恭喜你 你也很配合，教你的保养继续做到
大家好，我是脾胃医师余幼鸣。为什么说胃不好的人，要坚持“饿一饿”呢？这里的“饿”，并不是让你长期挨饿，而是在特定的时间段
腹部胀闷 消化不良，肚子有气又排不出，其实有两个原因
脾胃不好的人，能不能吃牛奶红枣
大家好，我是主任医师余幼鸣。在我们身体的运行体系里，脾胃和肝脏都起着举足轻重的作用。一旦脾虚与肝郁同时找上门，那可真是让
大家好，我是中医余幼鸣。在生活里，很多人被肝火旺盛折腾得够呛，头痛欲裂、晚上翻来覆去睡不着、眼睛又干又涩、看东西越来越模
大家好，我是广州公立三甲医院主任医师余幼鸣。在这个快节奏的生活中，说不定您或者身边的朋友就曾碰到这样的情景：明明感觉身体
大家好，我是脾胃医师余幼鸣。门诊上经常有患者身体出现一种矛盾的状态：上半身容易上火，口干舌燥、脸上长痘，甚至喉咙痛，而下
是不是胃强脾弱，看大便就知道
老胃病好多了，脸色焕然一新，恭喜你 苦尽甘来
大家好，我是中医余幼鸣。中医常说：寒为“百病之源”。现代人常有过食生冷、晚睡、缺乏运动等不良生活习惯，易导致人体出现怕冷
如果你有反酸烧心，可以试试这些方法
胃肠虚弱，要不要吃维生素片
签名：脾胃科|主任医师|广州医科大学附属中医医院
