张大伯今年70岁，患三高疾病多年，一直遵医嘱用药，还算控制的不错。不过近一段时间来，他总是有胸闷、喘不过气等症状，备受困
小刘今年29岁，却永远的失去了他的肛门！而这一切的罪魁祸首就是直肠癌。小刘在确诊前曾多次出现血便的情况，但当时他只以为是
上了年纪后，刘阿姨格外注重养生，她以瘦为美，认为瘦的人不会被疾病盯上，饮食上也是追求素食，讲究清淡饮食。女儿知道后，劝她
侯先生今年72岁，平常无肉不欢，几乎每顿饭都得有肉，不然就觉得食之无味。由于总喜欢吃肉，又不爱吃蔬菜，他平常上厕所很不规
老李每天收工回到家，第一件事就是拿出白酒，小酌几杯，每次喝的不多，家人也没太阻止。直到最近，他每回出门，多走几步就感觉呼
作为一名中学老师，刘老师深受学生们的喜欢，他认真负责，对待学生很有耐心。不过，去年在单位的体检中，刘老师却被查出胰腺癌，
最近一段时间，老吴夜里总是睡不着觉，第二天起来后走路都是飘的，尝试做运动什么的都无法改善，给他愁的够呛。老伴看他这样让他
便便这个东西提起来有点觉得恶心，但其实它是每个人都有的一种代谢产物，而且便便也能反映人的一些健康状态。老刘今年62岁，几
李叔又蹲厕所了，别人上完是一身轻松，但他却每次都觉得过程很痛苦，大便开头总像石头一样硬，卡半天出不来，但是后面又会变得很
刘阿姨是朋友眼中的养生达人，她平常总喜欢关注一些养生节目和文章，每天还会和家人分享她学到的养生知识。她在网上看到吃莴笋能
常先生今年52岁，在单位一直勤勤恳恳，因工作性质需要长期久坐在办公桌前。前段时间他总是拉肚子，但每次总觉得排得不爽利，擦
刘大叔今年69岁，平常喜欢喝酒、打麻将，几年前在体检中被确诊了高血压，医生叮嘱他回家要按时服药、戒酒，还要做好血压的定期
王阿姨今年63岁，自从退休后每天的日子还算悠哉，中午饭后午睡会儿，起来就会到公园打打牌、跳跳舞。一天下午打牌时突然觉得头
刘女士今年52岁，最近一段时间总是腰痛不已，起初以为是坐的时间长了所致，也就没放在心上。但随着时间的推移，腰痛症状不但没
减肥是很多人都在进行的事情，有些女生为悦己者容，选择节食、运动来达到瘦身目的。也有些人太胖影响了健康，也需要减肥，王大伯
吴大叔今年70岁，平常身子骨还挺硬朗的，看起来也不显老。但在最近一段时间，他发现自己明显感觉身体不如从前，前几天和一群老
人有三分之一的时间都在睡觉，所以健康除了吃的好，睡眠质量也很重要！但是想要睡的健康，也是有讲究的，近来网上关于裸睡还是穿
伟伟是北京一家软件公司的工程师，自从毕业后进入单位便一直勤勤恳恳，经常熬夜加班，如今的他已经48岁了。近段时间以来，他总
在我国茶文化的熏陶下，刘大伯从年轻的时候就热衷饮茶，自从退休后更是总捧着一壶茶去下棋。一同下棋的老张却认为白开水才是最好
王大叔自认为是一个很注重养生的人，便每天散步锻炼，饮食也比较注意。去年体检时查出血糖偏高，听村里人说小米粥可以帮助降血糖
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