一、干锅花菜二、土豆炖鸡三、西葫芦炒鸡蛋四、清蒸鲈鱼五、小炒牛肉六、莴苣炒虾仁七、红烧腐竹八、糖醋里脊九、荷兰豆炒腊肉
1、虫草花乌鸡汤2、番茄牛肉3、豆腐鸭血4、芹菜炒牛肉5、空气炸锅羊肉串
1、猪肚鸡2、香辣兔子肉3、白萝卜猪脚4、烤五花肉5、口蘑鹌鹑蛋6、番茄牛肉
一、雪梨莲藕排骨汤二、南瓜蒸排骨三、花胶菌菇排骨汤四、山药羊排汤五、黑木耳
1.上汤菠菜2.凉拌紫甘蓝3.蒜蓉茼蒿
1.猴头菇山药排骨汤2.山药蒸肉饼3.南瓜小米粥4.南瓜馒头
1.橄榄麦冬鲍鱼排骨汤2.猴头菇山药排骨汤2.山药蒸肉饼3.南瓜小米粥
1.芋头炒肉2.洋葱肉沫3.花蛤酿虾滑4.蒜苔炒肉5.胡萝卜炒玉米6.黑芝麻红糖糯米饼
1.玉米山药排骨汤2.佛手瓜炒肉3.酱香豉油鸡4.芋头丝肉丸子5.芦笋炒虾仁6.板栗乌鸡汤
1.板栗红豆粥2.时蔬鸡蛋饼3.干贝虾仁玉米粥4.山药苹果胡萝卜小米糊
1.红烧猪蹄2.黑椒牛肉片3.西兰花黄金虾仁
1.清蒸鲈鱼2.板栗烧鸡翅3.茭白炒牛肉4.萝卜丝牛肉汤5.板栗乌鸡汤
1.蔬菜丸子2.包菜胡萝卜丝炒面3.凉拌胡萝卜土豆丝4⃣胡萝卜炒牛肉5⃣包菜胡萝卜炒鸡蛋6⃣胡萝卜炒肉丝
1.莲藕鸡蛋蒸肉饼炖2样2.板栗炖鸡汤3.党参黄芪猪骨汤蒸2样4.清蒸小黄鱼
捞汁小海鲜姜葱炒蟹椒盐皮皮虾葱油鲍鱼芥末黄油罗氏虾姜葱生蚝
1.手撕包菜2.凉拌西红柿3.拌海带丝4.香菇炒芦笋5.凉拌莴笋
1.豆芽炒香干2.娃娃菜炒豆泡3.青椒炒杏鲍菇4.鸡蛋炒包菜5.地三鲜6.什锦素菜7.干煸花菜8.素炒杏鲍菇
1、鸡腿烧土豆2、肉末蒸蛋3、秋葵炒鸡蛋4、鲜菇蒸鸡5、豆腐炒生菜6、口蘑青椒炒肉7、爆炒鱿鱼8、蔬菜肉丸子9、柠檬干煎
1、鸡蛋豆腐虾仁！2、香辣花菜！3、香辣大白菜！4、西芹炒腰果！
1.菠菜鸡蛋卷2.百合银耳莲子羹3.凉拌茼蒿
签名：感谢大家的关注
