最近后台收到大家很多关于失眠的留言，其中有这么一条：“大夫您好，我今年59岁了，这两年我的睡眠越来越糟糕，常常整夜无法入
古人云：“气血亏，百病生；气血足，百病消！”中医理论认为，想要身体健康，离不开充足的气血。提到补充气血，很多人会想到人参
说起情绪问题，现代社会压力很大，普遍都会接收到来自工作和生活、孩子多方面的情绪起伏，一不小心便很容易形成肝气郁结，气机郁
最近有位朋友问我：“我的身子骨特别虚，试着用过人参、灵芝、鹿茸这类的名贵药材来进补，但每次刚开始吃的时候感觉效果还可以，
在谈到失眠的话题，很多人会想到“心”，像成语就有“心神不宁”之说，并且在中医五脏所藏里也会讲“心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾
时序更替，夏去秋盈。回看今年各地的雨水都不少，像辽宁葫芦岛市在8月末仍然在遭受罕见的强降雨侵袭，因此这个时期出现外感感冒
女性的心思往往都比男性要敏感、细腻，也更容易因为工作、感情、家庭、子女这些事情操劳。中医认为：“劳则气耗，劳心思虑，思则
在高温闷热的环境或者运动后，人体汗流浃背其实再正常不过，这是人体排出体内过度热量的机制，再正常不过。但若既非高温，又非运
在夏秋交替之际，我们身处的环境仍然充斥着湿、热，身体一不小心就会受到湿热邪气的侵袭。这个时期的湿热有哪些表现呢？最典型的
中医常讲"千寒易去，一湿难除"，足见湿邪盘踞在人体内的顽固程度；中医上有六邪之说，除了湿邪之外还有风、寒
中医上关于“气”的概念，我们在前面跟大家详细探讨过。总的来说，气是维持着人体生命活动，帮助我们抵御外界病邪的侵袭的根本。
近期新冠病毒又开始传播起来了，周围不少朋友都中了招。开篇有一点要提醒下大家：无症状感染者无须服药，只要做好防护，避免病毒
近年来，不少朋友鉴于用黄芪补气会导致上火，转而改用了另一味更为平和且不易上火的中药材——五指毛桃！五指毛桃听上去似乎是桃
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