你们多久没在晚上11点睡觉了？是不是明明身体都喊累了，脑袋还在那儿转个不停，就是睡不着？我给你们总结了六种睡不着的类型，
减肥第一步，去痰湿！痰湿体质的7个表现：1.出汗多2.湿气重3.腰腹胖4.爱吃吃吃5.脸出油多6.便便不畅7.精神差《温
前两天有人问：我自己判断是肾精亏虚，所以就买来了补肾精的五子衍宗丸，吃了一段时间了，还是出现了肾精容易流失的情况呢？我也
1、八珍纨2.十全大补丸3.人参固本丸4.四物汤5、人参养荣丸6、补中益气丸
喝了一堆中药，吃了好些调理脾胃的东西，但脾胃还是不给力？会不会是你没找对路子，方向跑偏了呢？
口苦口干，看起来是个小问题，但也会给人带来不少困扰呢。曾经有人跟我说，他的家人老是口苦口干，那种难受劲儿简直没法说。口苦
如何通过身体的种种“信号”判断自己的身体状态？甚至判断出具体的脏器的状态？1.五脏六腑抗议的信号2.红色入心3.绿色入肝
中医认为，湿气就是咱们身体里的水气。脾呢，就像是身体的“排水工”，负责让水分顺畅排出去。但如果脾工作不好了，水气就会在身
百病都跟脾有关系，补脾、健脾、醒脾、消脾、升脾，把脾养壮了，各种病就都没了。1.【补脾】就是脾自身能量不够了，没力气运化
反复长痘，尤其熬夜后，真的太烦人了！不仅影响面容，心情都跟着不好了。化妆不如养面，养生的尽头是食疗！金银花胎菊牛蒡根决明
首先，我们要明白为啥会出现口臭。那我们得了解这个臭是从哪儿来的，是胃还是肠呢？从中医来说，是因为胃肠中的气体向上蒸腾，升
身体津液缺乏，就像做饭火太大，水太少！津液不足的表现：正确补津液米汤鸡蛋茶乌梅三豆饮酸梅汤萝卜百合粥吞津
一、咳嗽 很多人都感染过后一个月了，咳嗽还是不除根，时不时地咳嗽几声，有时候还会出现痰卡在喉咙里咳不出的情况，有的人是
1、养肝2、养脾胃3、排湿气4、补气血5、补肾气6、养卵巢
失眠这事儿吧，有时候也不一定就是有毛病。你想啊，头可是各种阳气汇聚的地方呢，阳气多了就容易搅得心神不宁，所以偶尔失眠可能
茯苓的8种搭配，四季都可以喝的祛湿健脾水，快来看看吧！1.生姜陈皮茯苓水2.茯苓山楂荷叶水3.茯苓山楂菊花水4.茯苓陈皮
1、身体变臭了2、排便多了3、脸上出油多了4、爱睡觉了5、尿不黄了6、总想喝水7、变苗条了8、泡脚出汗了9、食欲变好了1
有句话叫 “有诸于内，行诸于外”，湿疹这病虽然表现在皮肤上，但其实是身体在给你提醒呢，说明你的体质出问题啦。中医对付湿疹
1、不留长发2、不留长指甲3、少吃饭4、睡觉穿袜子5、不贪凉6、喝五红汤7、调节好心情8、睡前泡脚9、拍八虚
很多人都有上热下寒的毛病呢。简单来讲，就是身体上半部分特别容易上火，嘴巴边上老是爱长泡，口腔溃疡老是反复，嗓子干、嘴巴干
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