今天来了一个患者，因为吃了黄瓜，结果肚子疼、肚子胀。一问才知道，纯是凉拌黄瓜。这可全是寒凉的东西呀，再加上她体质本来就虚
今天给大家分享5种睡不着的情况，以及相应的原因和一些小方法，希望每位朋友都能拥有好睡眠！1、入睡难——需疏肝2、睡不着—
《黄帝内经》里讲，中医觉得六腑得通畅才好，得往下降才顺。要是食物在胃肠里积得太久，就会产生毒素，还会让胃肠的筋脉松垮下来
快节奏的生活让越来越多的人暴饮暴食、作息不规律，每天把养生挂在嘴边，却还是在熬夜。如果你的身体开始出现这些健康“求救信号
在中医五行里呢，有个说法叫 “虚则补其母”。脾胃在五行中属土，火能生土，所以通过补火就能让脾胃更强健。人体里有两种火，一
为什么中医说：精不足多欲，血不足多眠，气不足多食？这几句话到底有没有道理呢？我们一起来看一下。首先，精不足多欲。这句话意
老话常说，十人九湿！意思就是大多数人都有湿气问题。这跟咱们平时吃得太油腻、心情低落、不好的生活习惯，都脱不了干系。湿气积
朋友们注意啦！五脏上火的表现及调理方法来了！心上火：会出现口腔溃疡、心烦失眠等症状；肝上火：可能有头痛眩晕、目赤耳鸣等情
《黄帝内经》讲：“病在脾，愈在秋。” 夏天一过，秋天一来，脾胃就最容易闹别扭了。夏天吃那么多冰的凉的，脾胃累得不行，积攒
中医说，人是以五脏为中心的，哪个亏虚了，身体就跟着闹别扭。比如肾虚多淫，肝虚多软，脾虚多痰。今天咱们就聊聊怎么给五脏加油
秋老虎：指立秋后尚有余暑！秋老虎期间气温高、湿度大，湿热邪气易入侵体内，要格外注意湿和燥的侵扰。秋老虎入侵身体的危害：呼
秋天燥邪当令，燥邪伤津，津液不足不够用，滋润、制约阳气的功能减退，就会有阴不制阳、阴虚内热的表现。1、疏气行之郁热经络则
肝不足泪多，心不足汗多，脾不足痰多。王大夫来支招，帮你调养五脏不虚弱。先说肝不足泪多，这其实有两点。一是肝开窍于目，肝血
今天来跟大家一起学习一个穴位，尤其是咱们中老年人，建议一定要认真学习。这个穴位就是三阴交，用对了，身体五大好处跑不了。它
红花逍遥颗粒，舒肝胜过逍遥丸，活血强过血府助瘀丸，一药双效，搞定气郁血瘀。气血这事儿，我已经给大家讲过很多次了，不光要气
中医里头，有个万能方——小柴胡汤。学过中医的，都懂这宝贝，用好了，一辈子都离不开它。现在更方便了，直接有小柴胡颗粒中成药
今天我们来聊聊参苓白术丸这个药，你肯定不陌生吧？它方是参苓白术散，主要的作用是健脾利湿，专门对付脾虚湿气重。是你可能不知
俗话说，眼睛是心灵的窗户，它亮不亮，能看出身体，特别是肝好不好。现在工作需要长时间盯着电脑，眼睛累坏了，不是干就是看不清
我常跟大家说“淤血不清理，浑身不自在！”淤血就像身体里的垃圾，爱赖着不走，特别容易堵路。要是堵了咱身体里的关键血管，那麻
总是说养肝，其实核心是养好肝里的血。中医说，肝是体阴而用阳的，肝主藏血，肝和脾都得靠肝血来滋润。肝还管着全身的血怎么分配
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