百病都跟脾有关系，补脾、健脾、醒脾、消脾、升脾，把脾养壮了，各种病就都没了。

就是脾自身能量不够了，没力气运化了，不能好好工作了。得把脾的动力补回来。

①脾阳虚 —— 就像加工食物的温度不够了。脾阳是从肾阳那里来的，一般脾阳不足的时候，肾阳也有点亏虚。可以用桂枝、附子、肉桂、补骨脂这些药，通过补肾阳来补脾阳。②脾阴虚 —— 就像机器运转的润滑油不够了！脾阴跟肾阴也有关系。滋阴的药有两种，一种是滋阴同时还能暖脾的，像山药、黄精、大枣等。另一种是滋阴同时能清虚火的，比如玉竹、石斛、北沙参等。③脾气虚 —— 脾运化的动力不足。可以用黄芪、党参、人参这些来补气，但要注意别补过头了，也得防止有实邪瘀滞，不然容易上火。

就是定期帮脾把体内的垃圾清理出去，比如痰湿、积食啥的。这样脾就能更好地工作了。

就像农民种庄稼，要想长得好，除了定期松松土，还得把杂草清理掉。常用茯苓来利水祛湿，减轻脾运化的负担。但健脾的药也不能用太多，不然会耗阴生燥。

脾工作太累了，回去倒头就睡。醒脾呢，就是把睡着的脾叫醒，让它加班继续干活。怎么叫呢？用香味来叫，脾闻到香味就知道主人又吃东西了，就会赶紧起来干活。

像香菜、豆蔻、砂仁、藿香这些有香味的药可以用，但要注意适量，不然会伤脾、累脾。

消脾是把脾的水谷精微和湿消掉，因为水谷精微和湿气是一体的，分不开。

所以消脾不能用太久，不然营养就没了。可以用鸡内金、麦芽、山楂、神曲这些来消食；薏苡仁、白扁豆、白术、茯苓这些来祛湿。要是身体虚弱的人，消脾的时候还得配上补脾的药。

这就涉及到脾主清气升，胃主浊气降了。脾气虚的时候，就不往上升清气，供养心肺了。

而且脾气还有托举脏腑的作用，不升的话托举就没力气了，容易导致脏器脱垂。因为都和脾气有关，所以升脾的药和补气的药很像。常用黄芪、人参、升麻这些来升脾。