肩周炎的锻炼主要就是恢复，把关节腔的粘连松解开，要做各方向的活动锻炼。比如最难练的就是肩关节的后伸，后伸包括了旋转这样的
简单的健身带。健身带对于锻炼肩周炎和肩袖损伤都是很好的工具。比如肩袖损伤主要是练习冈下肌和小圆肌的力量，因为冈下肌和小圆
近举哑铃很少造成肩骨节脱位的，一般都是一些除非是举哑铃的时候突然间失手了，这个太重了造成了。一般肩关节脱位不是这个原因造
肩关节里面的骨刺和积液说明了什么？预约医生：百度搜索刘向春。·首先说积液，肩关节内的积液说明关节腔内是有炎症的，这个炎症
预约医生：百度搜索刘向春。春季关节的养护上主要建议要注意保暖，因为骨科病属于阴病，容易受寒。很多病人都跟我说风一吹，一受
肩周炎的疼痛确实是一个很讨厌的事情。很多人疼的厉害是睡不好觉的，活动也会很受限，穿衣服甚至上厕所都有很多的限制。这时候怎
预约医生：百度搜索刘向春。肩袖损伤也好，肩周炎也好，很多人都会出现夜间的疼痛，这可能是跟夜间交感神经兴奋，疼痛被放大有一
大家好，我是刘向春，今天周六，我也是抽时间来给大家讲讲半月板损伤的那些事儿。没时间拍视频了，就文字说说，如有错别字，请见
在我们日常生活中，无论是日常行走，还是跑步、跳跃、蹲等动作，都会对膝关节造成一定的压力。由于膝关节的“缓冲垫”——半月板
金龙贺岁。2024祝大家龙行龘龘，前程崩崩，生活夜夜。我是北京中医药大学东直门医院骨二科的刘向春。2024年我为大家的健
膝关节是人体最大的关节之一，它的疼痛和不适可能会影响到日常生活。下面我将介绍一些常见的膝关节疼痛点，以及它们与疾病的关系
半月板损伤术后如何正确锻炼？半月板术后两个月可以练上下楼梯吗？是看你做的什么手术。半月板因为里头血运很差，愈合起来是很慢
膝关节韧带损伤。侧方这两个韧带是侧副韧带，内外侧副韧带维持侧方稳定的。有的时候做内翻或外翻的时候受到牵拉会受到损伤，会出
一分钟带你了解膝骨关节。预约医生：百度搜索刘向春。这是一个膝关节的模型，这个是髌骨。髌骨实际上是一个子骨，是全身最大的子
关节内包括股骨和胫骨，股骨胫骨之间有一个半月板，实际上是内外侧各有一个。内侧半月板呈c型，外侧半月板呈o型。两个关节中间
膝盖疼痛难以下蹲，应该热敷还是冷敷？膝关节滑膜炎是冷敷还是热敷？膝关节滑膜炎并不是一个确切的诊断，只要关节内肿胀了，一般
大家好，我是北京中医药大学东直门骨伤科二区的刘向春，常看我视频的患者都知道，我经常给患者打玻璃酸钠，那这个玻璃酸钠到底是
不同疾病该如何选择护膝？北京东直门医院骨科主任医师刘向春。市面上有很多各种不同的护膝，有所谓的髌骨带，窄窄的一条带子。也
股骨头坏死只能在家"等死"吗？预约医生：百度搜索刘向春。股骨头能不能治好？说实在的，就说我的心里话。股骨
膝盖内侧疼痛，半月板三度损伤。预约医生：百度搜索刘向春。您这个半月板损伤是三度的损伤，是完全的撕裂，有症状还是考虑建议做
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