说起减肥这件事,简直就是人人都在喊口号,实际瘦下来的却永远不是自己。最让人难过的是,有些朋友明明努力控制饮食,拼命锻炼,
最近一直在看《鞋狗》这本书,讲的是耐克创始人在美国如何从代理亚瑟士的跑鞋起家,一步步发展到今天,成为绝对的行业龙头。
每次讨论跑步装备、训练计划的时候,总是会有女跑者跟我们说能不能出一篇针对女跑者需求的内容。今天,就总结了一些「大实话」送
究竟多好看的腿才能价值3000万,「人间腿精」当属莫文蔚,不信你看:想get莫文蔚同款腿,不仅要瘦,还要骨肉匀称,更要体
随着电影《你好!李焕英》票房一路上涨,这段时间贾玲都备受关注,而她「票房超过30亿就瘦成闪电」的flag更是被催着提上日
跑马拉松这件事,在不同的人眼中两极分化特别严重。不跑步的人,觉得有体力有精力跑42公里马拉松的人,一定是热血又朝气的「年
在已知世界中,光速是最大速度真空光速定义值为c=299792458m/s=299792.458km/s按目前人类的认知来
爱运动的人大都知道「三分练七分吃」,尤其是很多渴望获得更好成绩的跑者。尽管知道吃的重要性,但怎么吃才是合理的、科学的,对
很多人认为只有超重者才会内脏脂肪超标需要减肥,实际上并不是只有肥胖人群才有内脏脂肪超标的问题,有些看起来很瘦的人也会内脏
DarkRunners 团长曾在一次采访被问及「近10年大众对夜跑看法的变化」时说:“不用说 10 年前,哪怕是 7、8
5公里,对于很多跑者来说都是一个不大不小的跑步距离。即便没有跑步习惯的人,咬咬牙也能跑完5公里,只不过用时多半在40分钟
说到减肥,没有人能“狠”过娱乐圈的女明星。体重在她们那,好像就是一个数字,胖瘦自如,随意调整。前有大S 徐熙媛1个月减重
随着现今市场上跑鞋功能的越来越强大,极简跑鞋反其道而行之,也掀起了一股热潮。同时,也有研究表明,如果想要逐步提高速度和跑
在运动或者健身的时候,你最常做的动作是什么?自己最满意或最希望变有型的部位是哪里?想必每个人都会有自己的答案,但是不管你
去年韩寒在社交平台晒出自己的跑步成绩:5公里用时18分36秒,平均配速达到343,引起很多人的关注。而且仅仅用时2个月就
应读者要求,今天我们就来盘点一下Adidas值得买的10双跑鞋测评,分享如下,希望通过此文可以对你选购跑鞋有所帮助。(答
就快春节了,谁不想以更好的姿态迎接新年呢。控制体重绝对是让自己看起来更好的方式之一,不过要想瘦,方法真的很重要。整理了2
跳绳是一种比较全面的有氧运动,同时又很方便,只需要带着一根不占地方的跳绳,随时随地都能运动一会(当然,还是得有点空间要求
说到减肥这个事,最佩服的还是德云社这个隐藏的减肥天团。先是老郭的外甥王九龙一年就减重七八十斤(据说曾一度胖到250斤),
猜猜看,3个月能减重多少斤?演员张震用行动给出了一份答案,为了演绎好电影《辑魂》中身患肺癌濒临死亡的检察官,44岁的他在
签名:从0到全马,一站式跑步训练机构,专业的跑步内容提供者