Q1减重期间每日碳水化合物如何安排？碳水化合物的种类和数量是影响饱腹感和血糖的重要因素。主食摄入不能过少。碳水化合物来源
宝宝 7~8 个月重点补充营养素 ※ 钙 钙是人体所需的矿物质，属于常量元素，是构成骨骼和牙齿的重要成分。此阶段的宝宝
1. 肥胖是疾病吗？根据病因，肥胖可分为单纯性肥胖和病理性肥胖,单纯性肥胖即肥胖症,WHO也明确把它归为疾病，是由遗传或
01 加了辅食，宝宝就不吃奶了怎么办？有的宝宝添加辅食以后，比较喜欢吃辅食，什么食材都非常容易接受，但对奶失去了兴趣，以
很多人爱吃土豆，即使挑食的孩子往往也不例外。土豆属于薯类，是我们均衡饮食的组成部分。从营养角度来讲，土豆属于低脂低蛋白食
盐（本文指食盐）的主要成分是氯化钠，而钠是人体不可缺少的重要元素，具有维持酸碱平衡、维持应激性、调控血压的作用。长期不吃
中国营养学会、中国营养学会妇幼营养分会在最新制定的 7~24月龄婴幼儿喂养指南中提出了辅食添加的六大准则。家长只要牢记这
睡梦中，孩子牙齿磨得吱吱响，让不少家长着实担心。孩子为什么会磨牙，会不会是缺钙了，要不要补钙？会不会把牙齿磨坏，要不要看
宝宝到了辅食添加的阶段，不少新手妈妈开始犯愁，到底该给宝宝先吃什么，再吃什么更好？宝宝的第一口辅食真的可以直接吃肉泥？其
尝试这几个小技巧-WEIGHT LOSS-减肥中的困惑在减肥的过程中，很多人都会遇到一个令人沮丧的阶段：平台期。即使您坚
在指导糖尿病患者安排饮食的过程中，往往会用到血糖生成指数和血糖负荷的概念。无论是1型还是2型糖尿病患者，以及肥胖患者减重
儿童的健康关乎我们的未来，而健康的身体离不开健康的生活方式，均衡的饮食不但有利于满足孩子生长发育，而且还有利于孩子增强孩
不少人包括儿童，一体检发现血尿酸超出了正常值。事实上，约有20%以上的成人存在高尿酸血症。持续明显的高尿酸血症就会有尿酸
便秘问题困扰着很多人，包括儿童、成年人和老人。对于老年人，随着年龄的增长，慢性便秘的发病率逐步增加。很多情况下，便秘未必
为了减肥不吃早餐，可能适得其反。一项最新的关于早餐对儿童肥胖影响的荟萃分析发表在Frontiers in Nutriti
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