1. 能量引擎重启气血充足者基础代谢率提升15%-20%，中医称“气为血之帅”，充足的气血推动循环系统高效运转，改善手脚
1、多喝水2、作息规律3、控糖4、多运动5、敷面膜6、防晒7、清洁8、去角质9、美白产品10、保持心情舒畅
碱性食物在消化后，所产生的代谢产物呈偏碱性，这对维持身体的酸碱平衡很有帮助哦。诸如蔬菜、水果之类的碱性食物，一般都富含膳
想让脸蛋越来越好？试试这 5 种方法少吃甜食，像甜点、奶茶啥的，糖分过多会影响胶原蛋白，还会让皮肤油脂分泌过多，引发痘痘
有一种“魔法水”叫苹果水，它被众人称赞有奇妙的作用！在制作苹果水时，推荐尝试各种不同的配料组合，这样能让效果加倍哦！笔记
签名：汤冠雨吖
