一、认识诺如病毒 1. **病原特性** - 全球约50%急性胃肠炎由诺如病毒引起 - 每克患者粪便含1-10
你是否经常在加班熬夜后心悸胸闷？吃外卖后胃胀反酸？或是开会紧张时手心冒汗？这些现代人的“通病”，其实只需一个藏在手腕的穴
春暖乍寒，办公室咳嗽声此起彼伏，班级群里接龙请假的名单越来越长——流感病毒正随着雨水节气“疯狂输出”！数据显示，每年2-
你是否常常在生理期被痛经折磨得冷汗淋漓，只能蜷缩在床上，什么事都做不了？是否长期受月经不调的困扰，经期紊乱，月经量时多时
你是否常常在熬夜加班、过度劳累后，感到心烦意乱，仿佛内心有团无名火在燃烧，却又无从发泄？是否被水肿问题困扰，尤其是下肢，
你是否曾被坐骨神经痛、腰腿痛等问题困扰，让你的生活质量大打折扣？是否渴望找到一种自然、有效的方法来缓解这些不适？如果是这
想象一下，当你被各种不适困扰，如感冒、头痛、咳嗽等情况出现时，有一个小小的穴位或许就能成为你摆脱困境的关键。风门穴，就如
你是否曾被头痛困扰，那阵阵疼痛如同紧箍咒一般，让你无法集中精力，甚至影响到日常生活和工作？你是否体验过颈项僵硬的难受，仿
你是否曾被头痛困扰，那阵阵疼痛如同紧箍咒一般，让你无法集中精力，甚至影响到日常生活和工作？你是否在眩晕中感到天旋地转，失
想象一下，当你被各种不适困扰，如头痛、眩晕、鼻塞等情况出现时，有一个小小的穴位或许就能成为你摆脱困境的关键。承光穴，就如
你是否曾被头痛折磨得无法集中精力？是否在眩晕中感到天旋地转，失去平衡？又或者被鼻塞困扰，呼吸不畅？还有那模糊的视线，让你
想象一下，当你的眼睛被各种不适困扰，如视物模糊、眼睛干涩、红肿疼痛等情况出现时，有一个小小的穴位或许就能成为你摆脱困境的
你是否曾被耳鸣的嗡嗡声困扰，让你心烦意乱、无法专注？是否因耳聋而感到世界失去了色彩，交流变得困难重重？又或者被中耳炎的疼
你是否曾被支气管炎的咳嗽折磨得夜不能寐？是否因哮喘的发作而感到呼吸困难、惊恐不安？又或者为视力逐渐减弱而担忧，为肩背疼痛
想象一下，当你被各种不适困扰，如肘臂疼痛、癫痫、耳鸣等情况出现时，有一个小小的穴位或许就能成为你摆脱困境的关键。小海穴，
你是否曾为眼花而烦恼，看东西变得模糊不清，仿佛世界失去了原本的色彩？是否因耳聋而感到孤独，周围的声音渐渐远去，生活变得寂
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