很多时候家长觉得孩子虚弱，可能是孩子身体原因。因为家长给孩子提供的营养不全面导致身体出现问题，其实有些时候孩子身体虚弱不堪，不单单是营养，也有可能是心理。
小李和老公两人都在私企上班，孩子在2岁之前有婆婆帮忙，两人的生活还算平静。后来孩子上了幼儿园，婆婆就回到老家，照顾孩子的重任全部落在了老公和小李的身上。
老公的时间还比较弹性一些，小李就没有那么轻松啦！每天工作到8-9点，回家之后闺女还要拉着小李玩游戏。但是小李也不是铁人，有时候工作的事情已经让自己焦头烂额身心俱疲，可是看到闺女那渴望的眼神小李又不好意思拒绝闺女。每次只好拖着沉重的身体和闺女互动，对闺女的回应也是有心无力。
刚开始小李还能应付过来，随着工作压力增大，有时候小李总会把工作的情绪带到闺女身上。小李渐渐的发现，之前闺女活泼开朗的性格忽然变得胆小怯懦。遇到事情总是躲在家人身后也不敢主动去面对。
小李只是看到了闺女的变化，但是还没有意识到是什么原因。后来偶然的机会小李参加了一个学校的专家课堂，课堂结束之后和专家咨询，小李这才意识到原来闺女变得如此“虚弱”都是跟自己有关。
01、父母不知道自己常做的两件事，竟然会影响孩子的身体？事情一：对着孩子强颜欢笑
其实孩子是很有灵性的，家长的开心、难过、疲惫孩子都能体会的到。当家长有情绪或者有压力的时候，家长可能不想让孩子感受到，自己觉得只要自己强压着不表现出来，孩子就不会感受到。
家长把孩子想的太“简单”啦！虽然有些时候家长强压自己的情绪，但是在和孩子互动的时候孩子是能够感受的。如果家长不能正确的去表达自己的情绪和感受，孩子会以为家长的这种方式是正确的。
孩子慢慢的也被家长影响，遇到事情或者有了情绪学会隐忍。良好的情绪是健康身体的前提，如果一个人整天处在不好的情绪，身体肯定会出问题的。
所以有的孩子开始的时候活泼开朗，但是家长总是用压抑的情绪陪伴孩子，他也会如此最终导致孩子身体变得“虚弱”。
事情二：对着孩子大吐苦水
有的家长确实属于心直口快的人，不管是对外人还是对孩子，都是有啥说啥。有些时候自己遇到的人和事，不管是好的坏的，对着孩子就是一顿吐槽。
有时候遇到一些开心的事情还好，至少传递给孩子的是开心的情绪。但是遇到不好的事情，家长在孩子面前又骂又哭，你觉得孩子接收的到的是什么情绪？
尤其家长如果当着的孩子面，大肆发泄大声哭泣。孩子看到家长这种状态会感觉特别害怕。而且在孩子眼中父母就是自己的天，一个顶天立地的人都这样啦，自己该怎么办？内心也会备受打击，心理的脆弱直接导致身体上的虚弱。
所以，在生活中有些事情父母看似无心，但是对孩子的伤害却是实锤。面对孩子的成长，家长最好改掉自己的问题，争取在孩子面前做一个“健康”的人，只有家长内心健康，孩子身体和心灵才能强壮。
02、生活中家长该怎么做？对孩子的身体成长才会有帮助？1.做一个坦诚的人
有些时候父母为了孩子，宁愿委屈自己。虽然自己当下已经精疲力竭，但是想到为了孩子，自己可以再忍忍。家长忽略了自己对孩子的影响。
当家长真的特别累，孩子又想让父母陪伴自己的时候。家长其实没有必要硬撑来委屈自己，家长可以对孩子实话实话。告诉孩子当下自己的感受，可能孩子一时之间有些转变不过来。但是相信家长的坦诚，孩子慢慢的也能理解。
至少家长的坦诚会让孩子知道，做一个身心合一的人。将来孩子遇到问题的时候，也懂得正确表达自己的感受和情绪。一个人的情绪通畅了，身体自然也不会出什么问题。有多少人的病都是从情绪来。
2.做一个会治愈的人
世界的人没有完美的，父母也是一样。但是父母在孩子面前要有自我疗愈的能力，当自己不开心、当自己压力大的时候，能够快速的去调整自己的问题。
当自己面对孩子的时候，让自己回归本然，陪孩子就是陪伴，给到孩子高质量的回应和安全感。
当然家长学会治愈，孩子也能够学会。当孩子遇到事情的时候，孩子能够快速的去调整自己。及时有不开心、有困难自己依然可以用平常心态去面对。一个人之所以会恐惧会痛苦，就是欲望和能力不成正比。当孩子有了自我疗愈的能力，孩子的身体也不会那么纠结痛苦。
3.做一个会拒绝的人
孩子的要求有些时候不见得有求必应就是好的，家长也要根据自己的能力量力而行。当自己没有精力，自己没有心思的时候，一定要懂得拒绝。
拒绝可以让孩子真实的感受到，当下这件事不是我哭我闹就能得到的。而且家长的拒绝会让孩子更清楚的认识自己。
当然家长拒绝完也要给到孩子合理的解释，让孩子明白自己被拒绝的原因。可能有些时候孩子一时半会不能理解，但是家长不能不说。如果家长每次只拒绝不给孩子原因，孩子依然会痛苦。
凌晨妈妈来叨叨：
面对孩子父母一定要懂得觉察自己，觉察孩子。有些时候父母自以为是的爱对孩子来说反而是一种慢性的伤害。虽然这种伤害不会立马危及性命，但是时间久了就像一种慢性毒药，慢慢侵蚀孩子的身体。希望家长不要在做伤害孩子的事情。
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