枸杞巧搭配煮水喝，糖尿病不再嚣张！胰岛强健了，血糖稳稳降！

枸杞巧搭配煮水喝，糖尿病不再嚣张！胰岛强健了，血糖稳稳降！众多糖友在遭遇糖尿病侵扰之前，往往已有体重下降、口渴多饮、尿频尿急、疲乏无力等预兆。追溯其源，多是胰岛功能受损、代谢失调所致。今天我就为糖友们分享一味养生中药：枸杞。

很多人不知道枸杞在调理糖尿病问题也是颇具药用价值，只需巧妙配伍，既能强健胰岛，又能调节代谢，让糖尿病逐渐远去。中医认为枸杞子性味甘平，入肺肝肾三经，又因含有多种维生素、氨基酸，在药理上有降血糖、降血脂、降血压的作用。健康人每天吃20g左右枸杞比较合适。如果糖尿病人想起到治疗效果，每天可以吃30g左右。

下面我就分享枸杞的3种泡水搭配，大家可以对症参考一下。

·1、枸杞桑叶决明子搭配。其中枸杞滋补肝肾、益精明目，能够滋补肝肾之阴，缓解阴虚症状。桑叶清肺润燥、平肝明目，能够缓解内热症状，同时有助于调节血糖水平。决明子清热明目、润肠通便。

如果你除血糖高外，还伴有口干舌燥、两颊潮红、心胸烦热、失眠盗汗等症状，可能是阴虚内热导致的糖尿病，这时可以参考使用这个搭配来调理。

·2、枸杞西洋参莲子搭配。其中枸杞滋肾润肺、补肝明目，能够滋补肝肾之阴，缓解阴虚症状。西洋参益肺阴、清虚火、生津止渴，还能提高胰岛素敏感性，有助于降低血糖。莲子补脾止泻、益肾涩精、养心安神，对糖尿病患者出现的失眠、多梦、心悸气短等症状，有很好的缓解作用。

如果你除血糖高外，还伴有口干舌燥、倦怠乏力、心悸气短、头晕目眩、失眠多梦等症状，可能是气阴两虚导致的糖尿病，这时可以参考使用这个搭配来调理。

·3、枸杞肉桂山药搭配。其中枸杞滋补肝肾、益精明目。肉桂补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉，还能调和气血，改善血液循环。山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，还能滋养肾脏，增强体质。

如果你除血糖高外，还伴有乏力、精神不振、腰膝酸软、舌淡苔白、手脚冰凉、盗汗耳鸣、早上拉肚子等症状，可能是阴阳两虚，这时可以参考使用这个搭配来调理。

结合一则医案来看看，李女士51岁，自诉已经患有糖尿病7年了，一直服用降糖药维持血糖稳定，但近几个月血糖波动大，尤其在餐后更为明显，患者害怕长期这样下去会引起并发症，遂经朋友介绍来我处就诊。

经过详细询问了解到，患者除血糖不稳外，还伴有形体消瘦、口渴多饮、夜尿频繁等不适症状，刻诊舌红苔少、脉细数，综合情况辨证为阴虚燥热导致的消渴症。

开方枸杞、山药、葛根、天花粉、黄连、丹参等，方中枸杞滋养肝肾，山药、葛根生津止渴，天花粉清热润肺，黄连清热燥湿，丹参活血化瘀。按上方服用7剂后，患者表示口渴症状减轻，血糖有所稳定。于是我根据患者的情况，在原方基础上做了调整，续服一段时间后，患者表示血糖恢复了正常值，不适症状也基本消失，随访至今，病情没有再反复。