一月过半，寒冷未散，中超有11支球队在最近七天内陆续登场亮相了，一共踢了11场的热身赛，其中三场是中超内部热身，包括天津津门虎2-1长春亚泰，0-0成都蓉城，北京国安2-0长春亚泰，其余8场比赛则是中超迎战中甲、中乙或者其余协会球队，分别是上海海港0-1不敌克罗地亚球队布嘉勒，以深圳新鹏城为班底的广东1-1战平中国香港，武汉三镇1-0贵州筑城竞技、2-1佛山南狮，大连英博3-1重庆铜梁龙，云南玉昆8-0北曼谷学院，青岛西海岸2-0南通支云，青岛海牛3-0深圳青年人。

而接下来十天，中超各队也公开了近期的比赛安排，一共涉及到14场，上海申花、浙江两队加入热身队伍，其中3场的具体日期还没确定，赛程分别是：

【17日一场】北京国安VS重庆铜梁龙（中甲）；

【18日两场】上海申花VS大连英博、天津津门虎VS青岛西海岸；

【20日两场】中国香港VS广东省队、上海海港VS莫斯科火车头（俄超）；

【21日两场】上海申花VS青岛西海岸、北京国安VS大连英博；

【22日一场】长春亚泰VS重庆铜梁龙（中甲）；

【24日一场】上海申花VS北京国安；

【25日一场】大连英博VS青岛西海岸；

【26日一场】天津津门虎VS上海申花、北京国安VS南通支云（中甲）；

【待定三场】天津津门虎VS浙江、上海海港VS阿联酋某队、上海海港VS蔚山HD（K联赛）。

另外，中国U-20国青队将在18号与全北现代一线队进行一场热身，备战下个月在深圳开始的亚青赛，球队的目标晋级四强，入围世少赛。伊万科维奇率领的中国男足在9号集中之后，近期也进行了体能储备、攻防技战术训练以及定位球的专项训练等内容，国足将在19号下午结束本期的集训，国脚们将返回各自俱乐部，备战新赛季中超联赛。

最近一周，中超各队除了热身之外，也都开始了新援官宣的节奏，有一天一宣的大连英博、青岛海牛等队，也有一次多宣的河南队、上海申花等等，更多的球队则保持沉默状态，可能是在下个月来个一起宣。

从赛程来看，13支中超球队已经开启热身或者即将迎来友谊赛，而在上海集训的山东泰山，在昆明冬训的河南队，在梅州备战的梅州客家，三队暂时没有公布热身计划，可能比赛踢完了但没公布，或者未来十天安排了比赛但要保密。

距离中超第一轮开幕只剩下30多天，除去春节外可能也就一个月，各队都需要加快技战术的演练，特别是上海海港、上海申花，他们将在2月7号开启超级杯，他两与山东泰山组成的三队也将在2月11日迎来亚冠精英赛，冬训时间并不多了。

中超各队迎热身，三镇连胜海港败，亚泰连败深圳平，青岛双雄开门红，云南北京获首胜，天津胜平英博赢，成都首秀拿平局，后续多场友谊赛，磨合阵容等开赛。