过去的十天，是中超球队热身的集中段，也是检验训练成果，磨合阵容的最佳时期，通过热身赛事来总结过去一周训练的不足，也可以增加新援融入的速度。

从已经公开的友谊赛可以发现，中超全部16支球队，有14支球队在这十天进行了1到3场数量不等的比赛，接下来一周也有十多场计划中的比赛，而在上海集训的山东泰山暂时没有比赛消息，剩余的一队则是在昆明集训的河南队，他们计划下个月在韩国的第三阶段冬训才开启热身模式。

上海海港【1负】：0-1布嘉勒、后续还热身莫斯科火车头、阿联酋某队，蔚山等队。

上海申花【1胜】：2-0大连英博；后续热身青岛西海岸、北京国安、天津津门虎等队。

成都蓉城【1平】：0-0天津津门虎；后续热身安排在西亚，球队待定。

北京国安【2胜】：2-0长春亚泰、4-2重庆铜梁龙；后续热身大连英博、上海申花、南通支云等队。

山东泰山【0场】：暂无；

天津津门虎【2胜1平】：2-1长春亚泰、0-0成都蓉城、3-0青岛西海岸；后续热身上海申花、浙江队等队。

浙江队【1胜】：3-2南通支云；后续热身天津津门虎等队。

河南队【0场】：暂无；

长春亚泰【2负】：1-2天津津门虎、0-2北京国安；后续热身重庆铜梁龙等队。

青岛西海岸【1胜1负】：2-0南通支云、0-3天津津门虎；后续热身上海申花、大连英博等队。

武汉三镇【3胜】：1-0贵州筑城竞技、2-1佛山南狮、1-0深圳青年人；后续热身未公开。

青岛海牛【1胜1平】：3-0深圳青年人、1-1巴西体育；后续热身未公开。

深圳新鹏城【1平】：（以广东队名义整队参赛）1-1中国香港；后续热身中国香港（省港杯第二回合，客场），再之后的热身未公开。

云南玉昆【1胜1负】：8-0北曼谷学院、1-2奈良；后续热身全北现代等队。

大连英博【1胜1负】：3-1重庆铜梁龙、0-2上海申花；后续热身北京国安、青岛西海岸等队。

梅州客家【1负】：0-2广东广州豹；后续热身未公开。

当然，考虑到中超2月21日才开赛，河南队把热身赛留到年后可以理解，但2月11日就需要迎来亚冠精英赛，且还有晋级希望的山东泰山，依旧没有热身赛消息传出，有点意外。在扣除春节至少三天假期后，只剩下20多天的时间进行冬训与备战，目前球队的剩余两个外援还没到位，热身时间已不足，当然，如果战略性放弃亚冠，将对阵光州、蔚山的比赛当做友谊赛进行备战新赛季的话，也是不错的，毕竟球队今年的主要任务是瘦身，大批球员离队，本赛季将专心国内赛事。

另外，正在备战U-20亚洲杯的中国国青队，昨天在泰国与全北现代一线队进行热身，平均年龄比对手小10岁的国青最终1-4不敌对手，张志雄打进一球，本阶段集训的首要目标是体能与技战术的提升，目标是从卡塔尔、吉尔吉斯斯坦、澳大利亚的小组赛中突围出去，之后再力争晋级八强，甚至冲击前四名晋级世青赛。