如果我们将人体比喻成一台机器，那么体内流通的血液就如同燃油，而血管则是输送燃油的主要管道。人体心脏功能在没有任何异常的情况下，维持管道的通畅，才能使得相关养分持续不断地输送到机体各个组织以及器官，进而维持人体的正常生命活动，而血管若是发生了堵塞，就很容易被各种疾病盯上，血管老化、心梗、脑梗等威胁性高的疾病均会纷纷上门。因此，从某种角度来说，维持血管年轻，才能够实现真正的年轻。

就健康的血管而言，通常具备了韧、滑、顺三个特点。血管拥有足够的韧性，才能够确保收缩压以及舒张压处于正常状态，而血管光滑、顺直，才能更有利于避免血液在代谢过程中产生凝固现象，相反，血管处于不健康状态，就很容易出现斑块生成、堵塞，甚至是裂缝等改变。

在血管健康方面，有“三种毒素”很伤血管，即使只有一毒，都会加速体内的血管损伤，那么这“三毒”究竟是什么呢？

毒物一：黏稠的“脂肪”

胆固醇其实是人体血液中一种类似于脂肪成分的物质，分为好胆固醇以及坏胆固醇。其中，作为好胆固醇的高密度脂蛋白能够对血管发挥一定的保护作用，而低密度脂蛋白作为坏胆固醇，一旦其水平过高，就会增加血液的粘稠度，久而久之，血管壁上就会逐渐出现斑块，并使血管通道变得狭窄，影响血液的正常流动，在此情况下就会增加冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的发病风险。

毒物二：烟草化学物

在吸烟的过程中，香烟中所含有的尼古丁、焦油以及一氧化碳等有害成分，通常会通过肺泡以及血液的气体交换进入到人体的血管中，如此一来就会干扰血液中的脂肪正常代谢。

我们若是将血管比喻成轮胎，那么除了有外胎，固然还存在内胎，而覆盖在血管内侧的内胎，在临床上则被称为血管内皮，它的存在能够很好地呵护血管弹性，但尼古丁的侵入就会对其造成极大破坏，进而使血管健康大大受损。在这里要提醒大家的是，即便是被动吸入二手烟，血管健康也同样会受到类似损伤。

毒物三：甜甜的糖分

对于患有糖尿病的人而言，糖尿病这一疾病本身与血管疾病，就如同一对“难兄难弟”，体内的血糖水平若是控制不好，那么就很容易导致血管发生病变。

而对于普通的人来说，在日常生活中的糖分摄入量过高，也同样会使体内的血糖以及胰岛素水平明显升高，长此以往，就容易促使胰岛素抵抗以及发生慢性炎症，进而诱发动脉粥样硬化，加速血管中的血栓形成，并在一定程度上增加脑卒中的患病风险。

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