得了鼻炎、腺样体肥大，孩子不光晚上睡觉打呼噜、张嘴呼吸，白天也会不停地揉鼻子抠鼻子清嗓子，小动作不断，注意力不集中，学习更是直线下降。但凡负责任的家长，就会吃不好睡不安。
中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，孩子反复鼻炎、腺样体肥大，根源往往是脾虚湿盛、肺气不宣。
而春天正是肝木生发、阳气升腾的季节，此时借助大自然“芽”类食材的升发属性，刚好能帮孩子“补阳散寒祛湿、打通肺气”！
春季祛湿扶阳的“3芽饮”“3芽饮”组成：谷芽、麦芽、稻芽（若无稻芽，可用生薏苡仁代替）。
麦芽——疏肝理气宣肺，如“春风”般暖化并清除肺内寒湿；谷芽——健脾消食化痰，促进水液运化，像“水泵”一样，抽干肺内痰湿；稻芽——利湿化痰消肿，似“清道夫”一般，可以将包裹鼻腔和腺样体的“黏痰”消灭干净。制作方法：麦芽、谷芽、稻芽，加适量清水煮30分钟即可。煮好后，取汤汁给孩子饮用，可分多次饮用，一天内喝完。
门诊医案故事我曾接诊过一个叫轩轩的小男孩，6 岁。一到春天，他的鼻炎就反复发作，腺样体也堵塞得厉害。
晚上睡觉，他必须张着嘴呼吸，呼噜声特别大，睡不踏实，经常半夜醒来哭闹。白天在幼儿园，他也没精神，总是揉鼻子、打喷嚏，严重影响了学习和生活。
我仔细查看了轩轩的舌象，舌苔白腻，舌边有齿痕，这明显是寒湿困脾的表现。
结合他的症状，我给他开了一个方子：苍耳子、辛夷、白芷、薄荷、茯苓、白术、黄芪。
方中，苍耳子、辛夷是通鼻窍的经典药对，能有效缓解鼻塞、流涕等鼻炎症状；
白芷可祛风止痛、通鼻窍，加强通窍之力；薄荷能疏散风热，其清凉之性可减轻鼻腔的燥热不适；茯苓、白术、黄芪则重在健脾益气、利水渗湿，增强脾胃运化功能，帮助身体排出寒湿之邪，提升孩子的免疫力，改善体质；
我嘱咐家长，除了对症治疗的中药以外，同时坚持给孩子喝“3 芽饮”，日常饮食要避免生冷、油腻食物，多带孩子晒太阳、适度运动。
对于孩子的鼻炎和腺样体肥大，家长们不必过度焦虑。
掌握住春天给孩子调理身体的好时机，通过简单的 “3 芽饮”，帮助孩子祛寒湿、补阳气，让孩子摆脱疾病困扰，健康快乐成长。
