跌倒是指不能控制地或非故意地倒在地上或其他较低的平面上，除遭到猛烈的打击，意识丧失，突然瘫痪或癫痫发作等原因。美国疾病控制与预防中心(CDC) 的调查显示，跌倒是导致外伤的主要原因，亦是65岁以上人群意外死亡的主要原因 ；在75岁以上的人群中，90%的髋骨骨折是由跌倒导致的。

既然跌倒有如此严重的后果，那么，导致跌倒的风险因素有那些呢？

1.体位改变 起床时或上完厕所突然站立，易造成体位性低血压，使跌倒风险增加。

2.意识障碍 偶尔或持续意识模糊。

3.视力障碍 单盲、双盲、弱视、白内障、青光眼、眼底病、复视。

4.活动障碍 有活动功能障碍，需他人、辅助器协助或躁动不安、沮丧。

5.年龄大于等于65周岁者。

6.体能虚弱，步态不稳健不平衡者。

7..头晕、眩晕、体位性低血压

8.服用影响意识或活动的药，如镇静剂、安眠药、巴比妥类、吩嗪类药物、抗抑郁药、泻药、利尿剂、麻醉药等。

面对跌倒风险，透析患者应如何预防呢？

1.在透析过程中请将两侧床档抬起，床边护栏支起时请勿翻越。

2.避免穿大小不合适的鞋，禁止穿一次性拖鞋。

3.家里活动空间要足够宽敞，避免杂物堆积影响活动。

4.当您在医院活动（上下床、上厕所、出入透析室等）时需有人陪伴，当您需要任何协助而无家属在旁，请立即呼叫他人（护士、护工、医生、其他家属等）帮忙。

5.当您在行走中出现头晕、双眼发黑、下肢无力、步态不稳和不能移动时，请立即扶物靠墙站立或原地坐（蹲）下，呼叫他人帮助，以防跌倒。

6.在湿性拖地时避免不必要的走动，以防不慎跌倒，发现地面有水渍，请告诉工作人员。家里的卫生间也应保持地面干燥，防止跌倒发生。

7.无论是在家还是透析结束后起床，改变体位应遵守“三部曲”，即：平卧30秒，坐起30秒，站立30秒再行走。

8.若您在透析过程中出现低血压、低血糖、头晕、恶心、呕吐等症状，会有跌倒坠床风险。请您在家属陪同下活动，若无家属，请您呼叫护士。