今天，有位老爷子出现心衰了，其缘由令人啼笑皆非。

炎炎夏日，正是西瓜上市的日子。但老爷子患有尿毒症，每周三次的血液透析，要求平时严格控制进水量。所以，含水量大的西瓜就成了禁忌。偏偏老爷子又特别爱吃西瓜，有天老伴出去买菜，老爷子眼巴巴的盯着桌上的半个西瓜，终于还是没忍住……半个西瓜下肚，体内多余水分排不出来，循环血量增加，心脏负荷过重，结果第二天，心衰了。

老爷子的经历并不是个案，入夏以来，因为水分没控制好，或者水果吃多引起的不适，屡屡出现在透析患者身上。今天，我们就来探讨一下，夏天水果究竟怎么吃？

吃水果的基本准则

每个患者的具体情况不一样，千万不要去参考别人的饮食习惯。每个人都有适合自己的饮食习惯。

第一，很多夏季水果含钾高，高血钾的病人必须严格控制这些水果的摄入。

第二，大多数透析患者少尿，而且伴有高血压，这些患者会出现浮肿，所以要把水果里的水分计算入饮水量中，尽量避免多吃含水量高的水果，否则就有可能出现前面所说的老爷子那种情况。

第三，水果中含有糖分，很多透析患者都患有糖尿病，要注意控制血糖。

其实，虽然大多数水果都含有水分和钾，但只要控制好量，还是可以吃一点点来“解馋”的，控制太严格了反倒不好，就像那个老爷子，家里控制太严，一旦失控，就会出现严重后果。如果他每天吃一小块西瓜过过瘾，肯定不至于一下子偷吃半个，造成心衰。

透析患者吃水果很讲究

吃水果要有技巧的吃，安全的吃。

第一，吃水果的种类有讲究。当然这是为了控制钾的摄入。尽量避免吃高钾的水果，要根据自己的血钾值，来控制两次透析间隔的摄入量。

第二，吃水果的时间有讲究。如果你真的很喜欢吃一些含钾高的水果，不吃的话会觉得生活质量下降太多，可以选择在透析上机前一到两个小时来吃，但首先要保证自己肠胃没问题，否则上机了肚子疼可是很麻烦的。

第三，吃水果的量有讲究。吃水果前可以先拿着水果站在体重计上称量体重，计算吃水果的量，确保两次透析期间体重增长不超过干体重的5%。

第四，有种叫杨桃的水果是绝对万万不能吃的，杨桃含有一种水溶性物质，正常人食用后可以把它排出体外，而对于肾功能不全患者，尤其是透析患者，却很难难排出身体，可能会引起神经中毒，造成意识障碍，甚至致命。

（杨桃）

第五，甜瓜（香瓜、哈密瓜）好吃不贵，经济实惠，夏季市场上随处可见。但透析患者应注意少吃甜瓜，尤其是肠胃功能不好的透析患者。吃甜瓜容易拉肚子，且甜瓜含糖、钾均较高，血糖及血钾高的透析患者更应警惕。

（甜瓜）

各类水果钾含量

大致列一下水果的含钾量吧，仅供参考，还是那句话，同一种水果不同品种的含钾量是不同的，比如苹果，一般的品种每100g含钾量不超过100mg，而黄元帅苹果却高达184mg。

夏季常见水果100g的含钾量（mg）紫葡萄：151 橘子：308 西瓜： 87香蕉：256 柠檬：209 杏：226哈密瓜：190 樱桃：232 梨：92牛油果：599 苹果：100 葡萄：104

可能还会有人问，西瓜含钾不是挺低的吗？柠檬还209呢！可是，你真的会吃一斤西瓜，但你绝对不会去吃一斤柠檬！还是那个道理，少吃，分批次吃，最好是切成水果拼盘，每次吃一小块，即过了嘴瘾，又不至于造成危险。

最后，我要提醒的是，这些钾含量是100g水果的含量，换算一下整个水果的钾含量还是很可怕的。既然大家生病了，就要时刻管住自己的嘴，尽量不吃或者少吃这些东西，并且严格控制好水分。

因为，生活的美好，并非只在口舌之欲！