双相情感障碍是一种以情绪极端波动为特征的精神心理疾病，患者可能在躁狂（或轻躁狂）与抑郁之间反复切换。因为病情复杂和治疗时间漫长，许多患者都会产生这样的疑惑：“我开心，到底是病情好转了，还是轻躁狂发作的前兆？”

这种疑惑十分容易影响患者对自己坚持治病的信心，信心不足，再好的治疗方案也会打折扣。因此，客观、科学的判断双相的治疗效果是必要的，也是有用的。

“我最近的心情变好了，这是疗效呢，还是轻躁狂要来了？”大家可以从以下这5个方面来初步判断：

1、看心情变好的时间

双相情感障碍服药后，有一定的起效时间，起效太快或者太慢都是不正常的，需要警惕。

就拿心境稳定剂这类药来说的，通常1-2周内逐渐起效，3-4周内疗效比较明显，4-8周内达到临床缓解，大家可以大致对照着这个时间来看。当然，不同药、不同用药方案都可能会造成起效时间的不同，所以十分建议大家在医生开药的时候详细询问这方面的情况，这方面听医生的，准没错！

2、看开心有没有原因

恢复正常后的开心，通常是具体的事件导致的，开心的程度也和事件大小所匹配。而轻躁狂发作导致的开心则是病理性的，没有诱因，并且突然出现或突然消失，给人一种“莫名其妙”的感觉。

3、看情绪波动大不大

双相情感障碍治疗目标就是要让患者的情绪更加稳定。如果患者服药以后，抑郁状态出现的更频繁，抑郁情况更深了，那么在这之后出现的“心情好转”，都不应该被当做是有疗效的表现。相反，这样的情绪稳定性其实更差了，正是效果不好的证明，需要及时跟主治医师沟通，更换药物来控制情绪的波动性。

4、看情绪极不极端

一般来讲，正常人的心情好也不会“特别好、好极了”，更多的是一种“幸福、安宁”的感觉。而轻躁狂发作除了给患者带来心情好转的作用外，通常还会派生其它症状，比如话多、自我膨胀、思维活跃等。

5、看能不能控制情绪

如果是治疗有效的情况，那么自己是能控制自己情绪的，说话做事也都在自己的掌控下；而如果是轻躁狂发作，那么自己能感受到很明显的失控感，容易产生一些冲动行为。

总之，双相情感障碍的朋友们，在治疗中一定要坚持、有信心、积极与医生保持沟通。记得多把自己的情况跟医生反馈，这样医生才能根据反馈，灵活调整治疗方案，这种调整出来的方案，一定是对自己效果最好的！希望大家都能早日康复，加油！