近期，看到一个阿娇的采访。

主持人问她，女生在感情中要有什么价值观？

她的回答很诚恳：“不要那么容易的，去表达自己很爱一个人，因为这样很容易吃亏。”

阿娇的感情之路一直都很不顺利，在爱一个人的时候，她变得又傻又天真。当陈某希提出要拍摄私密照片时，她没有拒绝，原因是“害怕他离开我”。

但她的妥协和卑微并没有换来一起到白头，他们最终还是分手了。私密照被曝光后，她的事业飞速下落，人生跌入谷底。

2018年，阿娇与赖弘国领证结婚，当时她以为自己遇到了此生挚爱，但这段婚姻只维持了14个月。

婚前温柔的男人，会在婚后把毛巾粗暴的扔到她的脸上，各种不耐烦。

阿娇身上有很多人的缩影，有女生、有男生，他们对待另一半掏心掏肺，恨不得把自己的一切都给对方，但换来的却是对方的伤害。

心理学上有个理论叫“马太效应”，投入越多的人越不容易被珍惜，越自利的人吸引力反而越高。

马太效应在恋爱中的表现就是强者越强，弱者越弱，你一味的讨好对方，则会让对方恃宠而骄。你在投入过程中不断「贬值」，对方却在投入过程中不断「增值」。

月满则溢，水满则亏，爱满则伤，毫无保留的爱一个人，往往什么都得不到。

爱情是没有任何道理的，能让一个人离不开你或越来越爱你，压根就不是你对他有多好，而是看以下几点。

01爱自己

有人喜欢苹果，有人喜欢香蕉，如果你喜欢的那个人喜欢香蕉，而你是个苹果。你为了变成他喜欢的样子，拼命把自己变成香蕉，但因为你的底色是苹果，即便再努力也无法是最好的香蕉。

你可以是最好的苹果。

但有很多人为了变成次等的香蕉，放弃了成为最好的苹果，这就不是爱自己。

什么叫爱自己呢，不管你是丑的还是好看的、个高的个子低的……都发自内心的相信自己、欣赏自己。

一个自爱的人是自知的，一个心理成熟的人是能够自然且坦然地表达自我的。自爱是要成为你自己，而非通过爱情变成他人。

请你记住，你爱自己的方式，就是别人爱你的方式。无论对谁，请你好好爱自己，你如何爱自己，别人如何爱你。

02做到情感独立

鲍蕾在一档综艺里说，她刚和陆毅谈恋爱的时候，一旦陆毅不在学校，就跟丢了魂一样，身上还会起荨麻疹，去看医生，说是情绪太差导致免疫力降低。

鲍蕾爱的太用力了，幸好陆毅是个有责任、有担当的人，若是分手了，真能要她半条命。

什么叫情感独立呢？就是说你所有的爱和幸福感不能只从伴侣身上得到，你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。

爱和幸福感的来源应该多种多样，除了伴侣，还应该从自己、朋友、家人、爱好……得到。

爱另一半的同时，好好爱生活，才能处理好恋爱中的自我与他人。

请你记住，不要一味地向外索取爱，要向内索取、向外绽放。

03给他想要的

成熟的亲密关系是己所不欲、勿施于人。

爱一个人是允许他成为他自己，而不是你期待的模样，尊重对方的爱好、认同对方的事业。

想要一个人离不开你，就要给他别人给不到的。如果他原生家庭很差劲，从小没有感受过原生家庭的温暖，那就关心、爱护，带他感受家庭的温暖。

每个人都有自己需求缺失的痛点，这种空缺感使得他们按照需求本能选择伴侣。而且这个点对他来说一定是长久的需求，而不仅是短暂的狂热。

简单的来说就是：

若她涉世未深，就带她看尽人间繁华；若她心已沧桑，就带她坐旋转木马。

若他情窦初开，你就宽衣解带；若他阅人无数，你就灶边炉台。

对一个人好，不是你觉得对他有多好多好，而是接收方觉得好才是真的好。给予所有你能给的，不如给他他想要的。

好了，今天的内容就到这里了。

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