为什么有些人离不开一个糟糕的人或一段糟糕的关系呢？

明知道对方永远不会改，明知道和对方没有未来，明知道在这段亲密关系中很痛苦，可为什么就是离不开呢？

他们有时候会这样想：

虽然有时候ta脾气暴躁，但平时挺爱护我的；虽然ta控制欲挺强的，但还是挺爱我的……

很多人都觉得离不开一个人，是因为还有感情、还有爱。

事实是，一段感情走到最后，爱不爱已经不是最重要的事，甚至是最无关紧要的问题。不甘心、不甘心自己过去付出的感情和时间。

这个问题就涉及到心理学上的一个效应，沉没成本效应。

1、葛夕和刘爽的婚姻

《再见爱人》第四季中的麦学很火爆，占据了大多数人的关注点，在他们的对比下，会很容易忽略葛夕和刘爽之间的暗流涌动。

葛夕在她和刘爽的婚姻中，属于付出方。

刚认识几个月的时候，刘爽有脚气，葛夕用弹钢琴的手把他的脚皮一片片的撕掉；刘爽有痔疮，葛夕给他涂痔疮药，脸距离他的屁股不到十公分。

刘爽不喜欢用洗衣机洗内裤、袜子，葛夕给他手洗，一洗就是8年。刘爽婚后不喜欢家里有保姆，葛夕负责家里全部的家务。

葛夕和刘爽结婚时，陪嫁300万，婚后住小房子，葛夕妈妈心疼女儿，给女儿600万买房子，被刘爽拿去炒股。

葛夕的妈妈得了带状疱疹，很疼，作为女婿，刘爽的回答是打个针就行了。

可即便如此，葛夕也没有离婚。

她上节目也不是想离婚，主要目的和非常在意的一个问题是，刘爽到底爱不爱她？为什么要问这个问题呢？

因为她不甘心，她很想知道自己曾经付出的那么多年，到底值不值得。

对于这段婚姻，葛夕付出了自己的全部，时间、经历、爱，巨大的沉没成本让她难以放弃。

2、什么叫沉没成本效应呢？

已经付出、捞不回来、如同沉入水底的成本，既包括金钱等物质成本，也包括金钱之前的非物质成本。

换句话说，人们在决定是否去做一件事的时候，不仅看眼下这件事对自己有没有好处，也考虑过去是不是已经在这件事上有过投入。这就是沉没成本心理效应。

之所以出现沉没成本心理效应，是因为人们在心理上不愿意接受先前投入无果的事实，也不愿意接受自己先前的决策失误。

如去一个地方旅游，第一天就感觉这地方不行，但通常不会立马回去，而是想着来都来了，待两天再走；吃到不好吃的饭，通常不会立即扔掉，而是钱都花了，多少吃两口。

葛夕在婚姻中为对方洗了8年的内裤，无微不至照顾了对方8年，付出的成本难以想象。

心理学研究发现，人对损失的感受比获得的感受强烈约4倍，这就是“损失厌恶效应”。

在现实生活也是一样的，你眼睁睁看着钱财离你而去时，感受到的痛苦比你得到同等价值的东西时感受到的快乐大得多。

也就是说，当沉没成本产生时，人们会本能地“硬着头皮继续下去”。就好像上了赌桌的赌徒，明知道久赌必输，可是抱着回本的执念，下不了赌桌。

葛夕不想让自己的付出打水漂，还期待着对方会变好、会改，不忍失去对方给的偶尔的那一点甜头，所以选择“硬着头皮继续走下去”。

但当爱变成一种执念，就容易伤到自己和爱自己的人。

葛夕在抑郁3年之后，喜欢上了纹身、打耳洞、翼装飞行。翼装飞行很酷，但也很危险，带有一定程度上的自毁倾向。

3、什么叫沉没成本效应呢？

从理性的角度来看，沉没成本是已经付出且不可收回的成本，那么在考虑当下或未来的时候，就应排除在外。

用4个字说就是及时止损。

从经济角度来看沉没成本很简单，既然是已经付出且不可回收的成本，那就注重好未来。这是理性的情况下，但大多数时候，个体都是感性占上风。

不甘心过去的付出，还希望有翻盘的机会，但你要明白，纠结于过去，会失去当下甚至是未来。如果你为失去太阳而流泪，那么你也将失去群星。

既然失去太阳，那就好好拥抱群星。

不要纠结于已经无法挽回的沉没成本，而应依据当下的利益和未来的收益做出最佳选择。

就像一个你很喜欢的苹果坏掉了，挖掉坏的地方后看着也好好的，但霉菌已经爬满了整个苹果，硬着头皮吃下去，还容易吃坏肚子，不如直接扔掉，及时止损。

及时止损不是懦弱，是断尾求生。

好了，今天的内容就到这里了。

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