张爱玲曾说：“人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人，未必能陪你走到散场。”

当你在乎的人慢慢冷落你时，你心里一定是觉得像是丢掉了最重要的东西，想找回来，却又觉得可能是徒劳。

于是，你陷入痛苦内耗中，纠结疑惑自己，是不是自己不够好，是不是哪里做错了？

越想越多，越想越从死胡同里走不出来，但失去了再也不会回来，其实，最好的应对方式，不过是六个字：不纠缠，不强求。

一、不纠缠：给彼此留一点空间

在电视剧《亲爱的，热爱的》中，佟年对韩商言一见钟情，把他视为自己的男神，在她眼中，任何男人都比不上韩商言更具成熟男人味。

她的主动好不容易让韩商言关注到她，并且慢慢喜欢她跟着时，却因为佟年母亲的反对，让韩商言及时止步，并且提出让佟年不要再找他，两人到此结束。

一句“我不喜欢你”，让佟年痛苦了好久，她不知道是母亲从中作梗的，就相信了这句话。

她没有再继续纠缠韩商言，而是难受了几天后又重新振作起来回到自己热爱工作岗位上。

没想到，停了几天后，韩商言发现了自己的内心，他想为爱大胆争取，而不是被佟年母亲吓退。

于是，韩商言主动找到佟年，两人最终和好如初，共同面对父母。

当你在乎的人开始冷落你，最糟糕的做法就是纠缠不休。

如果你不停地发消息、打电话，甚至质问对方为什么变了？只会让对方感到压力，甚至加速关系的疏远。

给彼此留一点空间，让他冷静捋顺你们之间的关系，是离开还是进一步争取。

二、不强求：接受关系的自然变化

看到一部短剧，男孩女孩从小青梅竹马，两小无猜，女孩一直以为，男孩是爱她的，最后也会迎娶她，做他的新娘。

谁知道她出国回来后，一切都变了，男孩早已爱上了她的助理，两人如胶似漆，对那个助理宠的像个孩子。

女孩一开始接受不了这个事实，去问男孩为什么会爱上别的女人，而男孩说，从始至终，只把她当成了妹妹。

不能接受又怎样？从自认为的未婚妻变成了妹妹，她也只能压下那份痛苦，不强求，给自己留最后一份尊严。

人心本来就是会变化的，她没有理由要求别人把自己一直当爱人，一直等着她，她所要做的就是接受关系的自然变化。

在感情之路上，男女之间的关系，从来都不是一成不变的。

有些人注定只能陪你走一段路，而不是一辈子。

当你发现对方开始冷落你，最好的方式不是强求对方回到从前，而是接受这种变化。

三、不执着：专注于自己的成长

同事和男友恋爱三年，但她最近发现，男友好久没联系她了，连一个信息也没有。

她知道男友以前爱她时的样子，为了让她放心，不管去哪儿都会和她报备，即便不能见面，每天也都会和她聊天。

见过了爱她的样子，自然感觉到他们之间发生了变化。

或许，男友想用“冷处理”的方式和她渐行渐远吧，也或许让她主动说出那句话。

不管是哪一种，她都会接受，爱了就好好地爱，不爱了，她就不再执着。

同事说，她的理念就是爱情可有可无，有了给自己的生活添一点美丽的色彩，爱情结束了，她就专注自己，爱自己。

当你在乎的人冷落你，与其把时间浪费在纠结和痛苦上，不如专注于自己的成长。

毕竟，人生最重要的不是别人怎么对你，而是你如何对待自己。

杨绛曾说：“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

当你在乎的人慢慢冷落你，与其纠缠不休、强求改变，不如学会放下，专注于自己的成长。

与其执着于那些已经走远的人，不如珍惜当下，活出自己的精彩。

毕竟，最好的关系，从来不是强求来的，而是自然而然地吸引来的。