1、胡萝卜牛尾骨汤！
2、香辣鱼块！
3、黑椒煎焗排骨！
4、苹果羊排汤！
霜降补冬不苦，抓住入冬前15天黄金期，多吃4道菜，为冬藏做准备
作者最新文章
- 1 立冬吃4宝，寒气不来扰，中老年人多吃立冬4宝，顺应节气营养高
- 2 “秋老虎”出没，记得吃6种食物，清补营养、润秋燥，秋天精神好
- 3 入秋：要懂得忌嘴！记得“6吃3不碰”滋阴敛阳，安稳度秋！
- 4 霜降到立冬，有钱没钱，建议多吃5样，顺利安康入寒冬
- 5 天冷后，想“养阳”吗？建议多吃3道“补气菜”，身体温暖更强壮
- 6 药补不如食补，中老年人多吃这4种食物，预防骨质疏松，强筋健骨
- 7 秋冬交替，无论贫富，建议要多喝4汤，养气补气，身体更健康！
- 8 “秋冬多喝汤，医生不用帮”4道家常汤做法，润燥滋补，温暖过冬
- 9 入秋常吃这4宝，秋冬无烦恼：尤其中老年人，常吃提高抵抗力
- 10 秋末进补别只懂吃肉，建议中老年，多吃4样“黄金菜”，顺利入冬
热门分类