如果你正在经历一段格外艰难的人生，

请允许我祝福你可以从今天开始，邂逅最棒的一年。

‘莉兹·克里莫《一见你就好心情》

我和你一样，

历经破碎、痛苦的生活，

却未垮掉。

每一日都从承受的苦难中，

再一次将额头浸入光明。

——黑塞

没有人一直沉浸于幸福。

会陷入低谷，跌入深渊。

然后，从绝望中重生。

一个成熟的人没有任何职责，

除了寻找自己，

坚定地成为自己，

不论走向何方，

都往前探索自己的路。

黑塞丨德米安

相信我，与自己在一起，就不会迷失方向了。

焦虑仍然如影相随，

但已不再失控。

李娟|记一忘三二

回归轨道，正常生活，平静心情，

除之，别无选择

所谓“希望”，就是付出努力有可能比完全放弃强一点点。

李娟|遥远的向日葵地

希望，就是坚持努力的动力，

然后，你会看到微茫的曙光 。

真正的强大不是对抗，

而是允许发生。

允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。

当你允许这一切之后，

你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。

——莫言

强大，何其难，但必须学会坚强。慢慢的，自渡彼岸，无论多难。

允许早晨醒来天气阴沉心情不佳允许爱情迟来或不来允许一事无成允许无缘无故的哀伤允许一个人只是一个普通人

——巴哑哑

慈悲，就是放过自己。

最残酷的惩罚，不是来自野兽而是来自人。

歧视不是来自敌人，而是来自亲人。

孤独，不是在空茫而寒冷的大海上只身漂流，

而是在人群密聚的地方，

在美好生活展开的地方——没有你的位置。

——史铁生

总有想不到的伤害，

总有出其不意的悲伤。

总有黯然神伤的时刻。

别害怕，生活总得继续。

你会渐渐习惯人情冷暖，世态炎凉。

一切都会慢慢好起来。

荒野间鬼魅横行，

世间遍布黑暗自然的丛林法则，

只有有光的人才能指点明路。

——叶锦添一

让自己成为光！