尿酸是嘌呤代谢的终产物，主要来源于日常摄入的动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物以及体内细胞的新陈代谢，是人体的一种正常的代谢物质。正常情况下，健康人尿酸含量正常，能完全溶解在血液里，一般不会对人体造成损害。

临床上，男性的尿酸正常值一般为150-420μmol/L，女性则相对较低，为90-360μmol/L。一旦尿酸长期居高不下，就可能成为威胁健康的“隐形杀手”。高尿酸人群要警惕以下三种疾病：

1、痛风

痛风，其实与尿酸水平密切相关。当尿酸水平过高时，尿酸盐晶体会在关节及其周围组织沉积，引发急性炎症反应，导致关节红肿、疼痛、发热等症状。这就是痛风发作的典型表现。

痛风通常在午夜或清晨突然发作，疼痛剧烈，让人难以忍受，最常见的发作部位是第一跖趾关节（大脚趾）。反复发作的痛风可能导致关节畸形和功能障碍，严重影响患者的生活质量。

据统计，我国痛风患者数量庞大，且呈现年轻化趋势。长期高尿酸血症是痛风的主要诱因之一。因此，如果你发现自己的尿酸水平持续偏高，一定要警惕痛风的风险，及时采取措施降低尿酸水平。

值得注意的是，并不是所有高尿酸血症都会发展为痛风，但尿酸水平越高，发生痛风的机率就越大。痛风的发作常常有明确诱因，如高嘌呤饮食、剧烈运动、受凉或创伤等。因此，高尿酸患者应尽量避免这些诱因，减少痛风风险。

2、糖尿病

长期尿酸水平过高还可能影响胰腺功能，导致糖代谢异常，进而发展为糖尿病。高尿酸还可能影响胰岛素的敏感性，干扰血糖的正常调节，降低胰岛素的降糖作用，从而加重糖尿病病情。

据研究统计，12.2%～26.9%的高尿酸血症和痛风患者合并有糖尿病。血尿酸水平每升高60μmol/L（1mg/dl），2型糖尿病发病风险增加约1.17%。

尿酸越高，糖尿病的治疗效果越差，易发生心血管并发症、周围神经病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等器官损害。降尿酸药物会降低糖尿病发病率，对已发生糖尿病的人来说，还能降低肾脏、心血管等并发症发生率。

需要注意，高尿酸和糖尿病之间容易形成恶性循环：糖尿病患者由于代谢异常，更容易出现高尿酸血症；而高尿酸血症又可能加重糖尿病病情，增加并发症的风险。因此，对于高尿酸血症患者来说，预防糖尿病同样重要。

3、肾脏疾病

肾脏是尿酸排泄的主要器官，当尿酸含量长期过高时，会以尿酸盐结晶的方式析出，而尿酸盐结晶最容易聚集沉积的地方就是肾脏，久而久之，会造成肾小管堵塞和肾脏细胞的坏死，对肾脏造成直接的损害。

尿酸盐晶体在肾脏内沉积，可引起尿酸性肾病，表现为蛋白尿、血尿、水肿等症状。长期尿酸水平过高还可能引发肾结石、肾盂肾炎等肾脏疾病，导致腰痛、尿频、尿急、尿痛等症状。严重时，甚至可能引发肾衰竭，危及生命。

尿酸高和肾脏疾病之间存在紧密且复杂的联系。一方面，肾脏功能异常可能导致尿酸排泄减少，引起尿酸水平升高；另一方面，长期高尿酸血症又可能反过来影响肾脏健康，形成恶性循环。

肾脏疾病往往起病隐匿，不易察觉。因此，高尿酸血症患者应定期进行肾功能检查，关注自身肾脏功能，进行相关检查和评估，以便及时发现潜在的肾脏问题并采取相应措施。