很多人肾精亏虚了啊，就会用一些补肾的中成药，这里面最经典的一个啊，就是五子衍宗丸了。它里面虽然只用到了五味药，但是既能补肾填精，又能增强肾的固摄能力，不让肾精白白流失。但如果你要长期去用的话呢，最好还是记住这3个搭配，补肾还不上火！

这第一个搭配就是加上四君子丸。中医认为啊，精气同源，而且肾为先天之本，脾为后天之本，肾精亏虚，那我们通过补充后天的方式呢，也同样可以达到充养先天的目的。那这类人啊除了会容易腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力减退的症状之外，还容易感到疲惫，少气懒言，食欲不振，消化不良，大便也不成形，这个时候就可以参考五子衍宗丸加上四君子丸的搭配了。

第二个是搭配二陈丸。我们说肾主水，负责全身的水液代谢，所以一旦肾精亏虚，肾气化水液的功能也会出现问题，这个时候就会导致水湿泛滥，时间一长还会聚生成痰湿。这类人呢不光容易腰膝酸软，还会出现四肢困重，口中黏腻，头面部出油，小便不利，夜尿多等症状，那这个时候就可以参考这两个搭配了。

最后一个就是搭配四物合剂。肝主藏血，肾主藏精，精血同源，所以当肾精亏虚到一定程度时，也会过度消耗肝血，导致肝血不足。这类人呢容易面色萎黄，经常头晕眼花，眼睛干涩，看不清楚东西，头发干枯毛躁，掉发问题也比较严重。那这个时候就需要在补肾精的同时也补一补肝血了。

好了，关于补肾的内容呢，今天就分享到这里了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！