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心脏健康与我们的睡眠息息相关，其实，很多时候，心脏的问题往往通过睡觉时的表现就能显现出来。
你有没有过晚上睡觉的时候，突然觉得心跳加速，或者无缘无故醒来？
你以为这些都是小问题，可能只是休息不好，结果却可能隐藏着心脏健康的信号。
夜间咳嗽我曾接诊一位中年男性患者，其日常工作压力巨大，加班频繁，生活作息毫无规律。开始时，他只是偶尔在晚上咳嗽，尤其是在躺下准备入睡时，咳嗽更加严重。
但这位患者咳嗽的情况越来越严重，直到有一天，他的家人发现他在半夜咳嗽得无法入睡，呼吸急促，甚至面色苍白，才慌忙带他去了医院。
经过检查，发现他并没有明显的呼吸道感染问题，反而心脏的功能有所下降，出现了心力衰竭的早期症状。
夜间咳嗽并不是因为感冒，而是因为他的心脏已经开始无法有效地泵血，导致了血液回流到肺部，引发了肺部积液，从而引发了持续的咳嗽。
这类因心脏衰竭导致的夜间咳嗽，通常会在平躺时更加明显，因为这时重力的影响会使得积液更容易聚集在肺部。
这样的情况并不罕见，尤其是对那些长期处于高压力环境中的人群来说，他们往往忽视了这些症状，等到病情加重时，才发现自己已经进入了心脏疾病的高风险阶段。
所以，如果你在晚上咳嗽得比较频繁，尤其是躺下之后更加严重，一定要及时去医院检查一下，排除心脏方面的问题。
心悸与心脏不适另一个常见的症状是心悸，尤其是在晚上入睡时，许多人在夜里会突然觉得心跳加速，甚至有时会感到胸口压迫，呼吸困难。
许多人容易忽略这一症状，将其归咎于日常压力、身体疲惫或情绪波动，但实际上，这种看似不起眼的“心悸”感觉，常常是心脏供血不足的一个重要信号。
我曾遇到一位年轻女性患者，她是IT领域的办公室职员，日复一日地坐在电脑前工作，鲜少有机会进行身体活动。
她向我描述自己经常在夜里突然感觉到心跳很快，尤其是在入睡时，这种感觉特别明显，甚至让她感到呼吸有些急促。
检查之后，我们发现她的心脏并没有明显的器质性问题，但她的冠状动脉存在早期的动脉硬化，导致供血不畅。
她的心脏在夜间休息时，血液流动不够顺畅，造成了心悸的症状。这类情形常常现身于部分年轻人群体，尤其是那些生活习惯欠佳、运动量匮乏、饮食毫无规律之人。
心悸作为心脏供血不足的表现，如果不加以重视，可能会进一步引发更为严重的心血管疾病，比如心绞痛、心肌梗死等。
因此，如果你在晚上经常出现心悸的现象，尤其是伴随有呼吸困难的情况，不要掉以轻心。
及时检查心脏的健康状况，看看是否存在动脉堵塞或其他心脏病的隐患，及早发现问题，才能更好地保护心脏。
频繁觉醒如果你发现自己在夜间经常会突然醒来，尤其是感觉到胸口不适或者呼吸急促，那么你可能已经出现了睡眠呼吸暂停的症状。
这种症状在夜间睡觉时非常常见，但通常会被人误以为是“睡得不安稳”或者“做了噩梦”。
然而，若频繁醒来并伴有呼吸困难，很可能是因为夜间氧气供给不足，促使大脑出于自我保护机制而唤醒你。
我曾经遇到过一位老年患者，他常常在深夜忽然醒来，感到胸闷、气短，仿佛没有足够的氧气。
通过睡眠监测，我们发现他在晚上多次出现了呼吸暂停的现象，甚至有几次出现了严重的低氧情况，这种情况如果没有及时处理，长时间下去可能会导致心脏受到很大的压力，增加心脏病的风险。
这种低氧的情况其实在很多心脏病患者中都存在，尤其是那些本身就有心脏病、肥胖或长期吸烟的人群。
他们往往在夜间的深睡眠阶段，会因为呼吸道不畅或者心脏功能下降，导致氧气供应不足。
长期的低氧状态，不仅会影响大脑和其他器官的正常运作，还会加重心脏的负担，甚至导致心力衰竭。
所以，如果你常常因为突然感到气短、胸闷或者焦虑而在夜间频繁醒来，一定要考虑进行相关检查，看看是否存在睡眠呼吸暂停或者低氧的情况，并及时进行干预，避免心脏承受过大的负担。
心跳加速最后，还有一个常见的问题，就是在夜间休息时心跳加速的现象。
很多人可能在入睡时，突然感到心跳明显加快，甚至有些人会被这种情况吓到，觉得自己可能出现了心脏病。
我曾接诊过一位长期从事重体力劳动的患者，他工作强度极高且休息不足，长期以来患有高血压却未曾接受过正规治疗。
有一天晚上，他在睡觉时突然感到心跳加速，甚至有一种窒息的感觉，这让他非常恐慌。
经过检查后，我们发现他的心脏并没有出现突发的异常，但高血压长期未控制，导致了心脏的代偿性负担增加，在夜间这种负担更容易通过心跳加速表现出来。
这些症状往往是心脏因长期承受过重负担而产生的后果，可能是由于夜间体位变化或生理节律的波动，使得心脏的负担在短时间内急剧增加，进而引发心跳加速。
如果你在晚上经常经历心跳加速的现象，尤其是伴随有胸痛或气喘的感觉，那就要警惕了。
尽管这些症状未必就意味着患有心脏病，然而，它们的确可能是心脏长期处于高负荷状态的一种警示信号。
及时去医院检查，了解自己是否存在高血压等潜在疾病，是预防更严重健康问题的关键。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料：[1]刘光颖.冠状动脉粥样硬化性心脏病患者睡眠质量影响因素的贝叶斯分析, 中国卫生统计, 2022-12-25
