脾胃虚弱的人通常都有个通病，就是爱操心。看看自己，如果舌苔白白的，厚厚的舌边，看起来胖胖的，边上还有一圈像锯齿一样的齿痕，这八成就是脾胃虚弱的信号。

脾胃喜欢温润，但又怕过度，就像人一样，明明身体已经很累，精力也不足，但大脑就是停不下来，还要把自己累的够呛。这样不仅没有变强壮，反而让自己更加焦虑。

其实有个简单的方法能够帮助我们，就是要多揉揉三阴交这个穴位，它就在小腿内侧，脚踝上面大约3寸的地方。这里是肝、脾、肾三条经络交汇的地方，按按它，它能够帮我们调理脾胃虚弱、消化不良、肚子胀气这些问题。还有别忘了，想太多真的会伤脾胃的。