当今之世，节奏迅疾，众常临诸般压力，情志抑者愈众。久抑情志，若隐刃潜形，悄损身心之康泰，致生涯诸般不利。

于身而言，情志压抑与诸疾生息攸关。夫怒、忧、悲等情郁于内，身则处应激之态，激素失衡。如久抑致皮质醇恒升，此素于应暂压时可助人聚力提神，然长时过盛则损免疫之能，遂易罹疾疫，感冒频仍亦寻常事耳。且压抑亦扰心血管，致血压升、心率疾，增心疾卒中险。肠胃亦受其殃，或现消化不良、脘痛、腹胀、便秘或泄泻诸症，缘肠胃于情志极敏，号为“次脑”，情志郁则乱其蠕动消化之节。

于神而论，情志压抑若阴霾蔽空，令人陷消极之境而难脱。久抑或致抑郁、焦虑诸情滋生蔓衍。初时，或偶有消沉惶惶，然积郁既久，恶绪渐盛，成恶性循环。抑郁则使人意兴阑珊，疲顿无助，自责自咎，甚者萌轻生之念；焦虑则令人常处惶遽，神难专注，眠亦不佳，愈添心荷。且压抑亦害认知，思致迟滞，记力衰减，难决善断。

于人际间，情志压抑亦遗患颇深。压抑己情者，每难与人结真挚密迩之谊。常隐其真情实感，示人以淡漠疏阔之态，致亲友难近，不得相援。于亲密情分中，尤若累卵，或缘纤芥之事骤兴剧争，盖积久恶绪于不经意间发，重创情谊。

总之，久抑情志非默默之忍，实乃身心之慢损，于生涯诸般皆遗远害。不当罔顾己心真情，当悟正视情志，善以宣泄，假倾诉、运动、艺文诸善道，破情志压抑之桎，使心获释，身复健，重拥康泰之生。