输入法的选字框(也叫候选窗口)不见了确实很麻烦，导致无法选择想要的字词。别担心，这通常是可以解决的。请尝试以下方法，按顺序排查：

1. 基础检查与简单重启

确认输入法状态：

看看屏幕右下角(Windows)或右上角(macOS)的输入法图标，确认你当前选择的是中文输入法(如 拼音、五笔等)，而不是英文或其他不需要选字框的输入法。

尝试切换一下输入法(通常按 Shift 键或 Win + Space / Ctrl + Space)，再切换回来，看看选字框是否出现。

重启当前程序： 如果只在某个特定程序(如 Word、浏览器)里消失，尝试关闭该程序再重新打开。

重启输入法进程（可能需要一定电脑知识）：

Windows: 按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，在“进程”或“详细信息”里找到与你的输入法相关的进程(如 SogouCloud.exe, ChsIME.exe 等，具体名称依输入法而定)，右键点击选择“结束任务”，然后尝试重新打字，系统通常会自动重启输入法。

重启电脑： 这是解决很多临时性软件问题的万能方法。重启可以清理系统缓存和结束异常进程。

2. 检查输入法设置

这是最可能的原因之一。你可能不小心更改了设置。

找到输入法设置：

通常可以在任务栏的输入法图标上右键点击 ，选择“设置”、“属性”、“选项”或类似菜单。

或者在 Windows 设置 -> 时间和语言 -> 语言 -> 首选语言下的中文选项 -> 选项 -> 找到你用的输入法(如微软拼音) -> 选项。

macOS: 系统偏好设置 -> 键盘 -> 输入法 -> 选择你的中文输入法。

检查相关选项：

在设置界面里，仔细查找与 “候选窗口” (Candidate Window)、“状态栏” (Status Bar)、“外观” (Appearance)、“界面显示” (UI Display) 相关的设置。

确保候选窗口没有被隐藏 ：有些输入法允许隐藏候选窗口或状态栏，检查是否有“隐藏候选窗口”、“不显示候选框”、“嵌入式候选”等选项被勾选了，取消勾选试试。

检查显示模式 ：有些输入法有不同的显示模式(如 沉浸式、浮动窗口)，尝试切换模式看看。

检查字体或皮肤设置 ：有时字体或皮肤文件损坏也可能导致显示异常。尝试恢复默认皮肤或字体。

恢复默认设置 ：如果找不到具体选项，或者不确定改了哪里，可以找找看是否有 “恢复默认设置” (Restore Defaults) 的按钮，点击它将所有设置重置为初始状态(注意：这可能会清除你的个性化设置和用户词库，请谨慎操作或先备份)。

3. 检查系统兼容性与冲突

全屏模式： 某些游戏或应用在全屏模式下可能会导致输入法选字框不显示或显示异常。尝试退出全屏模式看看是否恢复。

软件冲突： 最近是否安装了新的软件或更新?特别是屏幕相关的工具(如屏幕录制、取色器、桌面管理工具等)?尝试暂时退出或卸载这些软件，看看是否是冲突导致。

系统更新： 检查你的操作系统和输入法是否有可用的更新。更新有时能修复已知的兼容性问题和 Bug。

4. 检查显示问题

选字框跑到屏幕外？ 虽然少见，但有时窗口位置异常会跑到屏幕边缘看不见。尝试更改屏幕分辨率，再改回来，有时能让窗口“归位”。

5. 重新安装输入法

如果以上方法都无效，可能是输入法程序文件损坏了。

备份用户词库（如果需要） ：很多输入法支持导出用户词库或通过账号同步。

卸载输入法 ：通过系统的“应用和功能”(Windows)或访达(macOS)完全卸载当前的输入法。

重新启动电脑 。

下载最新版本 ：去输入法的官方网站下载最新、最稳定的版本。

重新安装输入法 。

总结排查步骤：

确认输入法状态 -> 重启程序/输入法/电脑 。

重点检查输入法设置 (外观、候选窗口、隐藏选项、恢复默认)。

检查全屏/软件冲突/系统更新 。

(可能性较低)检查显示分辨率 。

最终手段：重新安装输入法 。

尝试这些步骤，应该能帮你找回消失的选字框。如果能告诉我你具体用的是哪款输入法(比如搜狗拼音、微软拼音、QQ拼音、谷歌拼音、百度输入法等)和你的操作系统(Windows 10/11, macOS)，我可以提供更具体的指导。