在我们的普遍认知中，我们可能会觉得老人晚年最痛苦的事情就是孤独，没有人陪伴。

毕竟看着身边的亲戚朋友渐渐离开，孩子因为生活忙，不能一直陪着他们。那种孤独真的会让人觉得不舒服。

但事实上，一位80岁的老人给出了不同的看法。她说，晚年最痛苦的不是孤独，而是另外三件事。让我们详细谈谈让老人晚年痛苦的三件事。

一是缺乏健康，随着年龄的增长，身体机能的下降是不可避免的自然规律。

相关数据显示，超过70%的60岁以上的老年人至少患有一种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。以张叔叔为例，她今年75岁，身体很强壮，但几年前她患有严重的关节炎，这极大地改变了她的生活。

过去，他每天都去公园散步下棋，和老朋友聊天。她过着舒适的生活，但自从关节炎严重以来，她甚至很难走路，更不用说去公园了。这些例子表明，健康问题不仅是对老年人的身体折磨，也是对他们精神和情感的重大打击。

由于健康问题，原本可以自由支配的生活变得无处不在。他们可能不能再做自己喜欢的事情，也不能像以前那样独立生活，不得不依靠孩子或别人的照顾。这会让老人觉得自己失去了价值，成为家庭的负担，内心的痛苦可想而知。健康是老年人安享晚年的基础，没有健康，什么都不能谈。

二是缺乏生活目标。对许多老年人来说，退休是人生的重要转折点。据调查，约80%的老年人在退休后一年内会有不同程度的困惑和失落感。

王爷爷曾经是一名教师。他一生都站在讲台上，桃李遍布世界各地。退休前，他的生活重点是教学。

他每天都忙于备课、上课和批改作业。他觉得他的工作很有意义，帮助学生成长是一件非常快乐的事情。但退休后，他突然觉得自己的生活失去了方向，每天早上醒来不知道该怎么办，以前的充实感和成就感消失得无影无踪。

他试图去公园散步和下棋，但他总是觉得这些东西无法填补他内心的空缺。他开始变得沉默寡言，情绪越来越低落。

像王爷爷这样的老人并不少。他们为事业和家庭奋斗了一辈子。他们突然停止忙碌。没有明确的生活目标，他们将陷入困惑和无助的状态。如果这种情绪空虚长期得不到解决，很容易引起抑郁、焦虑等心理问题。

我们应该帮助老年人找到新的生活目标，让他们重新找到生活的意义和价值，让他们的晚年生活更加充实和幸福。

最后是社会角色的边缘化。在现代社会，科技发展日新月异，社会节奏越来越快，老年人往往觉得跟不上时代的步伐。

数据显示，60%以上的老年人表示，他们在使用智能手机、电脑等新技术产品时感到困难，觉得自己离社会越来越远。

赵大爷以前是单位的领导，工作上很有成就，身边总是有一群人。但退休后，她发现自己似乎被社会遗忘了。她听不懂年轻人谈论的话题。他不会使用新的电子产品。他去参加一些社交活动，觉得自己和别人有很大的代沟。

她觉得自己的经验和智慧不再被重视，在社会上变得微不足道。这种从核心到边缘的转变给他的心带来了巨大的冲击，他的心充满了失落和孤独。社会角色的边缘化不仅让老年人在社会上感到孤立，而且让他们怀疑自己的价值，觉得自己没用，从而陷入消极情绪。

社会应该给老年人更多的关注和宽容，为他们提供更多的机会参与社会，让他们觉得自己仍然是社会的一员，从而使他们的晚年生活更有尊严和有意义。

如果我们想顺利地度过来年，那就是应该顺应季节。2025年有两个立春节气。我们的祖先称之为双春蛇年。

据古人说，双春蛇毒翻天覆地，这意味着双春蛇年的天气会比往年的阴寒更有害，所以蛇年会比往年干燥寒冷。

特别是对于老年人来说，如果他们不湿润，他们就无法抗拒那些外部考验。

让我给你举个例子。如果整个身体都不湿润，就像一辆缺油的汽车。你只能干烧。当你把它烧到里面时，它是空的。

在新的一年里很容易被抓住，所以我的祖先真的很聪明，蛇年开始的时候，我们应该做好保湿工作，为我们新年的健康打下良好的基础。

尤其是50岁以上的家庭，如果用得不好，那些不好的地方可能会有不好的发展。

为了安全生活，我们的祖先已经有了对策。建议我们必须多吃这七种白色碱性食物。

俗话说蛇年吃七样，蛇年身体旺盛。所以这七种白色碱性食物，即使天塌地裂，也要想办法吃，每一种都很重要，为我们的新年打下健康的基础。

第一种是杏仁，古语有云，吃杏仁就像金子。它富含矿物质和维生素，特别是其独特的B族和C族维生素，能很好地保护我们的皮肤，非常适合干燥的季节食用。和莲子一起煮粥，可以更好的刺激莲子中的营养成分。

二是百合，多吃百合可以帮助去除噪音阳，让人心平气和。本草纲目中提到百合润肺止咳，清心安神，非常适合冬季干燥气候，尤其是经常口干、皮肤干燥的。

第三个是莲子，多吃莲子有助于消除噪音和阳光，让人感到平静。尤其是那些晚上一遍又一遍地睡觉醒来的人，一定要多吃

第四个。俗话说，怀山药冬天经常吃山药白，一年健康来。在本草纲目中，它也被称为神仙正在吃东西，那么为什么经常感到疲倦和害怕寒冷的人应该多吃这种淮山药呢？

因为它的钙含量是牛奶的六倍，铁含量是红枣的20倍，自古以来就是历代贡品中的好产品。据说杨贵妃的皮肤若凝脂，就有了她的功劳。

五个是茯苓。俗话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮，尤其是晚上睡觉醒来的人。在古代，有条件的大家庭，包括慈禧和乾隆，会用杏仁和茯苓，以及淮山药、莲子百合、芡实和葛根一起磨成粉末。他们的祖先称之为杏仁七白饮。

在古代，有一碗七白饮，比一万两金的玉好。每天早上用开水冲两勺，也可以和汤一起喝。

香味浓郁，营养丰富，非常适合老人和孩子。一口下去，温暖由内而外散发，整个身体仿佛被阳光包围。因此，

在这个特殊的时间，有条件的家庭应该集中精力。帮我们去去这个凉丫丫，这个湿气，这个老一辈传承下来的智慧结晶，大家赶紧做起来，

嫌麻烦也可以点击视频左下角，里面有我自己和家人一直在喝的杏仁七白饮。

配料表特别干净，除了古方中提到的这些碱性食材外，还加入了燕窝，入口丝滑纯净，还有淡淡的奶香。

现在厂家还在做活动，向粉丝朋友申请100单福利价，推荐购买。四盒只是一个周期。

如果你坚持一个月，你会觉得和以前大不相同。趁着现在是黄金时期，赶紧带回去和家人一起喝吧。

最后祝大家过年不缺钱，祝大家平安好运。