近期河南郑州一名30多岁男子因追求时尚，一个月内连续染发4次，导致头发在十几天内大量脱落，最终不得不佩戴帽子出门。医生诊断其脱发为染发剂频繁刺激引发的休止期脱发。

脱发原因分析

化学物质刺激

染发剂中含对苯二胺、间苯二酚等成分，频繁使用会破坏头皮屏障，损伤毛囊细胞，抑制头发生长周期。

发质结构受损

染发过程需打开毛鳞片，多次操作导致头发失去保护层，变得干枯易断。

个体差异与操作不当

部分人对染发剂敏感，且自行操作可能增加化学物质接触头皮的剂量。

医生建议

控制频率

一年内染发、烫发总次数不超过2次，每次间隔至少4-6周。

选择正规产品

避免劣质染发剂，优先选用含天然成分（如植物提取物）的染发产品。

过敏测试

染发前48小时在耳后或手臂内侧进行皮肤测试，观察是否出现红肿、瘙痒等反应。

修复与预防措施

暂停染发

脱发后需停止染发至少半年，让头皮和毛囊充分恢复。

护发养护

使用含蛋白质、维生素B5、氨基酸的护发素和头皮精华；

定期做发膜或椰子油护理，修复毛鳞片。

生活方式调整

均衡饮食（补充铁、锌、蛋白质）、保证睡眠、减少压力，以改善毛囊健康。

长期风险提醒

过敏与皮炎：染发剂可能引发头皮红肿、瘙痒，甚至全身性过敏反应。

潜在致癌争议：染发剂中的苯系化合物被列为3类致癌物（证据不足），但仍需谨慎。

若脱发持续加重，建议及时就医，通过皮肤镜或激素检测排查其他病因

。