大家好，我是中医曾军秀。在门诊的时候啊，有很多人会有因为用/手/过/度，导致男/科/疾/病逐渐加重的一些情况。其实在肾精快被用光之前呢，身体会给你发出这5个信号，来看看你有没有！

第一个，就是腰肌酸软乏力，精神不振，浑身倦怠，提不起精神；第二个，腰部、腿部感觉到酸软，腰膝无力，可能还伴有后背疼痛、肌肉抽筋等症状。

第三点呢，是这个人缺乏耐心、记忆力下降，健忘；第四个，手脚常年感觉冰凉，不温，对寒冷比较敏感，大便次数还比较多、不成形；最后一个，就是牙齿松动，头发干枯。

如果你出现了这5个表现中的两个以上，可能存在肾精亏损不足的问题，那就需要及时去补肾了。

好了，以上就是今天的分享了，内容仅供参考，我们下期再见啦！