生活越来越好，大家的生活水平上来了，伙食随之也提高了，加上现在网络时代，不想做饭就点外卖，吃一些麻辣烫，螺蛳粉等一些高油高脂的食物。身材也开始发福。
那么这里给大家提供一些食物热量表
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减肥不节食——食物热量篇
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