每天,我们都会遇到不顺心的事,碰到看不惯的人。倘若你心眼小,做不到大度宽容,学不会心平气和,就会怒发冲冠,影响心情。毕竟,愤怒解决不了解不了任何问题,只会给工作、生活、人际关系带来很多的麻烦。同时,也会给身体带来不必要的伤害,会让你郁闷。
所以,别生气,生气是为别人的错误买单,替别人来惩罚自己,气坏了身体,便宜了别人。就像哲学家塞内尔说:“在所有情绪中,愤怒是最令人憎恶的,最狂暴的。”
01
生气,是拿别人的错误惩罚自己
有人说:干嘛生气,多傻呀!气坏身体,值得吗?乱发脾气,难堪吗?为了鸡毛蒜皮的琐事生气,为了无关紧要的外人生气,给自己制造麻烦,让别人洋洋得意,这是傻瓜和笨蛋才会干的事!
一个人,之所以会生气,不就是因为别人的粗鲁冒犯了自己,别人的自私侵犯到自己。而你为了宣泄心中的不满,愤怒便油然而生。
然而,无论因为什么,你生气了,事情就能解决了?欺负你的人会给你道歉?一切都是无疾而终,有的只有你满满的愤怒。更重要的是,事情会越来越棘手,欺负你的人,会因为你的生气而越来越开心。所以,何必惩罚自己让他人开心呢!
要知道,生气,就是和自己过不去,吃不好,睡不好,生活一团糟,工作事事不顺。伤了身体,自己受,有了毛病,没人疼,折腾到最后,伤害的还是自己。
一直以来,当我遇到不开心的事,是先想想,我能解决吗?如果能解决,就想办法;如果解决不了,就不去纠结,坦然接受、放下。
所以,想开一点,看淡一点,自己的身体自己疼,自己的心情自己顾及。
02
愤怒以愚蠢开始,以后悔告终
伊索曾说:人需要温和,不要过度地生气,因为愤怒中,常会产生对易怒之人的重大灾祸来。
发怒时,你的行为90%都是错误的。就像当你听到别人说你时,你就会动怒,与此同时也就中计了。正如那句话说的“你认真了,你也就输了。”
因为,你的愤怒,是让家庭兵荒马乱;是让事业一落千丈;是让人生命运不顺。所以,不要让怒火攻心,不要让怒火遮住了眼睛。退一步海阔天空,做事三思而后言,静观其变,才能处之泰然。
朋友抱怨说:“有次出门没看黄历,出师不利。本来上班就快要迟到了,所以出门就打车,结果等了半个小时,车也不到。于是便把所有的情绪都发泄在司机身上,埋怨他来的迟,然而,下车的时候,不知道是因为司机停车的原因,还是太着急,不小心踩空了,不仅脚崴了,还被扣了工资。”
毕竟,“怒”字,上面是奴,下面是心。一旦跌入愤怒的陷阱,就会沦为心态的奴隶,被“生气”二字牵着鼻子走。所以,若想不后悔,若想不给自己惹来无端之祸,就要学会控制自己的情绪。
03
生气不如争气,抱怨不如改变
人,都有七情六欲。只是,有的人,学会如何控制自己的情绪,让开心多一点,让难过少一点。有的人,不懂得收敛自己的个性,总觉得生气可以镇压别人,于是朋友少了,生活过得艰难了。
做人,要大度,莫生气。正所谓宰相肚子能撑船。
做人,脾气要好,不动怒。正所谓一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。
所以,有话好好说,有事好商量,别意气用事,不冲动。因为,真正的聪明人都明白,生气不如争气,翻脸不如翻书,抱怨不如改变。
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