孩子的成长发育是家长们最关心的问题，合理的膳食搭配对孩子们的成长至关重要。
在众多肉类中，有一种肉类不仅营养价值高，而且有助于孩子长高壮实。
今天，就为大家推荐几种以这种肉类为主料的美食，简单易做，让孩子吃得健康，长得更高。
这种肉类就是——鸡肉。鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质，脂肪含量较低，是促进孩子生长发育的理想食材。
一、番茄炖鸡块
食材：鸡腿四个，番茄，土豆，火锅底料一块
做法：
二、青椒洋葱炒鸡胸肉
食材：青椒，洋葱，生抽，老抽，蚝油，料酒，淀粉
做法：
三、虫草花蒸鸡
食材：鸡腿鸡翅、虫草花、红枣、姜葱
做法：
四、鸡肉蔬菜丸子
食材：菠菜、鸡肉、胡萝卜
做法：
结语：鸡肉的多样做法不仅能够满足孩子的口味，还能为他们的成长提供丰富的营养。
家长们不妨多尝试这些简单易做的鸡肉菜肴，让孩子在享受美食的同时，也能健康成长。
