关键词：异地婚姻

问：我是2017年领证结婚的，今年是2024年，我算了一下刚好是七年。

冷大说得对，逢七必变。我目前是带两个孩子，跟老公是异地。

平时大家都各忙各的，白天不联系，晚上会视频。我觉得两个人缺少亲密感。

老公最近因公司的大规模裁员而感到焦虑，家庭主要经济责任由他承担。

我能够感受到老公的焦虑和不易，但不知道如何有效表达情感支持，感到自己有些无能为力。

我从来没主动为老公花钱或表达经济上的支持，之前认为老公收入高，不需要自己的金钱支持，但开始意识到这可能阻碍了情感流动。

另外，我感到两人从恋人过渡到类似“亲人”的关系。老公认为“孩子第一，家庭第一”，夫妻之间的关系被排在次要位置。

我们都重视孩子，但在夫妻关系的优先级上产生矛盾，我认为夫妻关系应该排在孩子前面。

答：女主和她老公之间，是一个什么局？是男方为工作精疲力尽，女主为孩子精疲力尽。

女主说和老公的婚姻正在经历一个七律。七确实是一个周期性的数字，很多关系都会“逢七必变”。夫妻的“七年之痒”就是七律很典型的体现。

越是在像第七年这样的周期性年份，我们越要尊重关系中的法则。

接下来，我分享关系中的三大法则：序位法则、流动法则、平衡法则。

一，序位法则。

序位法则是指家庭系统中关系的排列秩序——家庭中的每个成员都有其固有的位置和角色，而只有当家庭系统中的成员处于正确的位置时，家庭关系才能健康运转。

如果家庭中的某些成员越位或缺位，会导致关系紧张、引起冲突。

父母的位置应高于子女：父母是给予者，子女是接受者。父母提供生命和支持，子女接受后才能正常成长。

夫妻关系应高于子女关系：夫妻关系是家庭的核心，优先级高于亲子关系，因为夫妻关系的稳定决定了家庭的稳固。

然而，女主的丈夫更关注“孩子”和“经济负担”，夫妻关系被放在次要位置。这就错位了。

因为是女主来提问，女主能做的是通过主动的情感流动，增强夫妻之间的情感连接。

女主可以与男方沟通，比如和男方说：“我们一起把家和孩子放在心上，我也很爱孩子、很爱这个家。

但我更希望我们之间的关系是家庭的核心。在健康的家庭系统中，夫妻关系应该是首位。只有我们的关系好了，孩子和家庭才能更幸福。”

通过沟通，强调夫妻关系是家庭的基石。

二，流动法则。

家庭成员之间的爱需要通过行为和语言等来传递。如果家庭中存在压抑爱和支持的行为。比如不表达、不回应，爱就无法流动，可能会产生隔阂和断裂。

尊重和接纳是流动的基础。家庭成员需要尊重彼此的位置和贡献，爱才能在家庭中流动。

女主和老公异地，距离确实会影响情感的流动。异地感情，对双方的情绪感知能力、情绪表达能力要求更高。

比如男方面临裁员时，女主内心担忧，但不能很好地支持对方。

女主要学会主动坦露自己的情感，比如对男方说：“听你说公司裁员的事情，我感觉到了你的焦虑，我也心疼你这么辛苦。”

女主也可以通过一些小的行动来传递支持，比如发个红包，最好是带点吉祥的数字，比如520、666、888。

当然，我们根据自己的情况来，也可以是52.0、66.6、88.8。然后加上一些吉利的祝福，比如“祝老公一切顺利，顺利避开裁员”。

或者，发个小红包，然后加上一句话：“给你买杯咖啡，辛苦了”。

另外，男方加班时，女主可以点对方喜欢吃的外卖给他。这样的行动可以重新激活爱。

除了语言上的表达、行动上的支持外，女主也可以建立互动的日常仪式。（标题出处）

比如每天晚上视频时，分享一天中各自的高光时刻、开心时刻、难过时刻。

要不然，视频就像在走形式、走过场，双方都心不在焉的，或者只聊孩子，而聊不进心里。

三，平衡法则。

平衡法则强调关系中的给予与接受需要达到动态平衡。

任何关系中，一方付出得太多或接受得太多，都会导致能量失衡，进而引发关系的紧张或破裂。

夫妻之间的爱需要平衡，爱与付出不能总是单向流动。

女主丈夫作为家庭经济主力，承担了大部分经济责任，但感受到的情感支持不足。

女主说“之前从来没主动为老公花钱或表达经济上的支持，之前认为老公收入高，不需要自己的金钱支持，但开始意识到这可能阻碍了情感流动”。这是一个很好的觉察。

当然，男方的收入高，他可能更需要的不是女主经济上的支持，而是情感上的支持。

女主要先去了解男方的需求。在男方付出的时候，女主要及时给正面反馈。

比如当男方把孩子的奶粉钱转过来时，女主可以说：

“老公赚钱辛苦了，老公很有责任感”、“老公，你为家里付出了很多，我们才能有现在的生活，我很感谢你”。

让男方感觉到他的付出，是被看见的、是值得的，而不是被当作理所当然的。

男方在外地赚钱，但是非常看重孩子。女主也要帮助他和孩子建立良好的连接。

千万不要和孩子说：“你爸爸只知道赚钱，都不要我们了”、“你爸爸只知道把你们扔给我养，他自己一个人在外面逍遥快活”。

晚上视频的时候，可以让孩子和爸爸互动一会，也可以分享孩子的趣事、进步和成长。

以上是对女主的三方面回应。序位法则、流动法则、平衡法则，是关系中非常重要的三个法则。

尊重法则，关系经营就会事半功倍。祝福女主和先生。

主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜 惠生

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