网友小满在前不久的一次相亲经历中，邂逅了一位风度翩翩的男士。

这位男士不仅性格风趣幽默，身材气质皆属上乘，而且拥有一份体面稳定的工作，让小满初次见面便心生好感。

起初，小满敏锐地察觉到：对方似乎也对自己颇有好感。饭后的温馨交谈，成为了他们情感升温的起点。

随后，他们又陆续相约看电影、看画展，两人也有共同话题，一直相谈甚欢，有时甚至晚上聊天到半夜。

然而，随着时间的推移，这段原本看似美好的关系却发生了变化。

不知从何时起，相亲对象态度开始变得冷淡。信息的回复不再那么及时，面对小满的邀约，他也显得不再那么积极。

更让小满困惑的是，对方始终没有表达“想要将关系更进一步”的意思，甚至连牵手这种稍微亲密一点的举动，都未曾有过。

小满发现自己在这场情感游戏中似乎越陷越深，对方每一次的邀约，她都满怀期待地应允；

每一条信息的到来，她都会第一时间回复，生怕错过任何一个与对方交流的机会。

然而，对方的冷淡态度却让她心里七上八下，她既担心自己只是对方鱼塘中的一条鱼，又害怕一旦被拒绝，就再也找不到如此心仪的对象。

她陷入了两难的境地，一时不知该如何推进这段关系。

其实，小满的这位相亲对象，虽然对她有一定的好感，但显然还没有达到生理性和心理性双重喜欢的地步。

刚开始，两人因为新鲜感而产生了些许激情，但随着了解的加深，这份激情也在不知不觉中消退。

在现实生活中，许多人都有过类似的体验：暧昧期，那种若即若离的感觉往往最为上头。

彼此间既有吸引力，又保持着一定的距离，这种神秘感让人欲罢不能。

然而，当两人真的确定了男女朋友关系，甚至走进了婚姻的殿堂，那种甜蜜感却似乎越来越淡。

尤其是结婚后有了孩子，生活的琐碎和压力让两人之间的激情更是消磨殆尽，最终变成了平淡如水的亲情。

难道爱情真的无法永恒吗？随着时间的推移，激情必然会消失吗？

在心理学中，有一个技巧或许可以帮助我们维持爱情的激情和新鲜感，那就是间歇性强化原则。

间歇性强化，就是不在每次行为后都给予正面的、积极的反馈，而是以一种不可预测的方式给予。

这种不确定性会让关系增添许多神秘感和新鲜感，从而激发双方的探索欲和好奇心。

小满在了解到间歇性强化原则后，决定将其应用到自己的情感生活中。

没过多久，她就重新创造了与相亲对象的激情，两人终于确定了关系。那么，如何使用这种技巧呢？

01

小满在之前两人的相处过程中，对相亲对象几乎是言听计从的——对方让她几时出门，她就几时出门，让她去哪约会，她就去哪约会，对方何时给她发消息，她都是秒回。

她生怕对方以为她不积极、不主动，却不知这样做，其实是弊大于利的。

对方渐渐就会觉得她有些无趣、无聊、没什么挑战性，同时对方也会产生一种心理：觉得小满有点配不上自己，自己还要再好好考虑考虑，这也是相亲对象慢慢变得冷淡的原因。

也就是说，小满的热情会让对方觉得自己高高在上。

之后，小满转变了策略，她开始不再把大量时间精力放在对象身上，而是首先做好自己的事。

有时间、有心情的时候，才去回复相亲对象的信息，对方邀请她看某个电影，她也只选择自己真正感兴趣的，甚至对方请她吃饭，她也不会每次都答应，而是看心情。

当她这样对待相亲对象后，她的行为便有了不可预测性，这让对方在每次邀请她的时候都充满了期待。

在对方眼里，她也成了一个有主见、有自己的事情做、不是整天围着男人转的女生，她的魅力变得更大了。

02

间歇性强化原则的魅力在于它能够制造关系中的惊喜感和神秘感。

在一段长期的关系中，如果一方总是对另一方进行甜蜜的地轰炸，那么这种甜蜜很快就会变得乏味。

然而，如果偶尔在关键时刻给对方一个惊喜，那么这种惊喜就会成为两人关系中的调味剂，让关系更加甜蜜。

小满开始尝试在关系中制造一些惊喜。她会在对方意想不到的时候送上一份小礼物，或者在某个特殊的节日为对方准备一顿浪漫的晚餐。

这些小小的举动虽然看似微不足道，但却让两人之间的关系变得更加紧密和有趣。

同时，小满也学会了保持神秘感。她不会总是向对方透露自己的行踪和想法，而是留一些悬念让对方猜测和探索。

对方专门向她询问去向或行踪时，她也只是笑笑、保持神秘。这种神秘感让对方对她更加着迷，也让她在关系中占据了更加主动的地位。

03

虽然间歇性强化原则可以帮助我们维持关系的激情和新鲜感，但我们也需要注意：不要将其发展成对伴侣的情感操控。

我们需要明确的是，间歇性强化并不是故意拉扯对方、驯化对方的行为，而是一种通过不可预测性来激发双方好奇心和探索欲的技巧。

毕竟，真诚才是必杀技，如果没有真心，只想靠技巧去控制对方，早晚会被对方识破。到那时，只会两败俱伤。

因此，如果真的想要好好发展一段关系，在使用间歇性强化原则时，我们需要尊重对方的感受和需求，同时也要遵守自己的原则和底线。

比如出轨、脚踏多只船等行为是坚决不能容忍的；在伴侣非常需要自己的时候，不要随意拒绝或冷漠对待；如果对方确实很没有安全感，不要刻意去制造焦虑。

要记住，间歇性强化只能是用来锦上添花、增加情趣的小技巧，但不能用来主导关系，

同时，我们也需要遵守自己的原则和底线，不要为了迎合对方而牺牲自己的尊严和利益。

在关系中，我们应该是一个独立的个体，有自己的想法和追求。只有这样，我们才能在与对方的互动中保持平衡和稳定。

爱情是一场美丽的旅程，但也需要我们用心去经营和维护。间歇性强化原则为我们提供了一种新的视角和方法来维持关系的激情和新鲜感。

通过有选择性地满足对方的要求、制造关系的惊喜感和神秘感、在关系中遵守底线和原则，我们可以让爱情之花在时间的洗礼中，依然绽放得绚丽多彩。

作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。

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