2023赛季之前回顾时也多次说过，放眼世界，中长跑项目是最突出的。成绩上来说，新创造的十几项世界纪录，有一大半都是中长跑，其中不乏女子1500米、女子5000米和男子3000米障碍，以及男女马拉松这些重要项目的世界纪录。世界田联6位年度最佳运动员，也有3位是中长跑选手。

国内情况虽没有国际上那么亮眼，但何杰、杨绍辉、张德顺、刘德助、何巫呷、扎西次仁等一批优秀选手，也达到了近年来中长跑项目的一个高峰。

西班牙瓦伦西亚10公里比赛中，又有两位女选手首次突破29分大关，大幅刷新了女子10公里路跑世界纪录。这距离切贝特打破女子5公里路跑世界纪录仅仅过去两周时间。

众所周知，2024年是奥运年，有万众瞩目的巴黎奥运会，这不得不让我们更加期待这个赛季还会有什么样的惊人表现。与此同时，在这样的大背景下，中国中长跑又有哪些值得期待的呢？

短跑也好，中长跑也罢，要想持续提高整体竞技水平，青少年的参与度和从事专业训练的人口基数是关键，这个道理很简单。路跑运动的蓬勃发展，对中长跑人才的培养是个契机。

2024年我们期待能有更多青少年参与田径运动，参与到长跑这些项目中来。具体到国内的发展现状，我们期待不管是运动员还是利益相关部门，能把目标放长远，给年轻运动员更多的时间和机会。

困难的确很多，资源也非常有限，但能做的事还是不少的。比如创造条件让年轻选手有更多的比赛机会，前几年受客观条件影响，中长跑项目的年轻选手，极少有机会参加国际，哪怕洲际的青少年比赛，很多时候都是不派人参加的。

2024年我们希望能有更多的青少年选手走出去，多参加洲际和国际的青少年比赛。比如2月份的亚洲室内田径锦标赛和亚洲室内与武道运动会，还有4月份的亚洲U20锦标赛。

在8月举行的世界U20锦标赛的达标线也并不是遥不可及，比如男子800米是1:50.50，女子5000米是16:30，国内的优秀青年选手都是有机会达标的。我们期待能有更多的青少年中长跑选手能够走出国门开阔眼界。

说到比赛，它的数量和质量代表着项目整体发展水平的高低。国内马拉松水平的提高，很大一部分原因，也是因为国内的马拉松比赛的数量和质量，整体上越来越高。

除了个别非洲国家情况特殊，其他田径运动发达的国家和地区，比如美国、欧洲或者日本，都有着相对成熟的比赛体系，从而支撑起田径运动的发展。

之前国内场地项目赛事发展缓慢，近年来田协开始推行赛事分级制度，情况开始有所好转，民间社会力量开始发力办赛，给了更多人参与比赛的机会。

2024年我们期待，除了城市马拉松，能有更多类型的、更多层次的各类比赛，能让不同级别的选手能有更多的比赛机会。

比如场地项目，800到10000米这些项目能够单独办赛。传统的邀请赛和大奖赛，在赛程安排上，也尽可能的考虑到中长跑项目的特点，一切以创造好成绩为办赛目标。

路跑也不是只有马拉松，目前国内高质量高级别的半程马拉松、5公里和10公里比赛很少，经过认证的短距离路跑赛道更少，甚至远不如越南一些小国。

我们期待能有更多短距离5公里和10公里这类高质量高级别的赛事，也能让更多青少年运动员可以参与，更符合项目和年龄特点，而不是年纪轻轻就着急练马拉松，跑马拉松。

单从马拉松赛事来说，中国某种程度上已经是全球第一，金标白金标数量遥遥领先，但精品赛事，在世界范围内有影响力、竞争力、吸引力的比赛还是不够多。

目前的中国马拉松的“大赛”还是以城市区位优势为依托，例如北上广厦，都是其城市本身在全国就具备影响力，一定程度上赛事因城市而闻名。

2024期待能出现更多有特色的马拉松比赛，比如结合城市地缘优势，打造特色赛道；或是设置报名门槛的纯精英赛；或者以各种优质服务著称；亦或者打造下午开跑的日落马拉松等等。

组委会不一定需要把追求世界田联标牌当作唯一目标，在保障赛事品质的同时，差异化、特色化更能够在全国纷繁的赛事中出彩，也让跑友增加不同参赛体验的机会。

重名次轻成绩，曾经可以算是国内中长跑的一大顽疾了，导致的后果是不管大赛小赛，一律跑战术争名次，比赛越跑越慢，成绩越来越差，严重影响项目发展。

这种状况最近两年来也开始有所改观，在一些教练员和运动员的倡导和行动下，开始有人在比赛中主动领跑。去年的国内比赛中，也开始有不错的成绩产生。

2024年我们期待，除了选拔赛锦标赛这类年度重要比赛，其他赛事，能有更多人拼成绩。运动员的利益除了大赛名次，也可以与成绩一定程度上挂钩。

这方面路跑马拉松领域相对要好不少，期待场地项目也能更多的以成绩为导向，比如全国锦标赛，甚至全运会，都可以效仿世界大赛，设立达标线，促进运动员在平时的比赛中，努力提高成绩，这也符合世界田径的发展潮流。

闭门造车没有希望，国内赛事是要发展，如果有机会和条件，出国训练和比赛事实证明也是行得通的，这并不矛盾。

聘请高水平外籍教练，利用田径发达地区和国家的优势资源，相对短时间内是可以提高成绩的。比如欧美甚至全世界的跑者都在非洲训练，长跑大国日本也会有精英运动员选择在欧洲或者美国训练。

2024年我们期待国内能有更多队伍走出去，借助成熟的体系开阔视野、接受新理念，从而提高能力和比赛成绩，目前贵州、四川、宁夏等省份已经有队员开始在国外进行训练和比赛。

距离巴黎奥运已经越来越近，国内马拉松选拔赛也已经确定还在无锡举行，如果不出意外，巴黎奥运男女马拉松将有6人满额参赛，能做到的国家并不多，美国男队目前也只有两人成绩达标。

但除了马拉松，场地其他项目的情况不容乐观。上届女子800米取得历史性突破的名将王春雨，今年能否达标还是未知数。去年布达佩斯世锦赛选手何巫呷，如果还能重回颠覆，也是有希望参加奥运会的。

总之我们期待在巴黎奥运会的赛场上，除了马拉松，场地项目也能有中国中长跑选手的身影，更期待国内有黑马出现。

客观上说，国内有些项目的发展严重滞后，期待短时间内就达标奥运也不现实，田径不存在外道超车，被对手甩开的再远，也要一步一步追赶上去。

去年不少项目都出现多年不见的好成绩，比如上面提到的何杰、杨绍辉、何巫呷、刘德助、扎西次仁等等，2024年我们期待他们更上一层楼，继续提高稳步提高成绩，缩短差距。

很遗憾暂时还没有中国田径名人堂，每年也没有田径年度最佳的评选和颁奖，我们期待这些在其他体育项目和国家都司空见惯的文化建设，中国田径也能及时赶上。

就算2024年这些无法都实现，至少把眼前最急迫的田径全国纪录尽快完善，与世界接轨，增加半程马拉松等路跑项目的全国纪录，规范全国纪录的申报、审核和使用。破纪录这几年已经被证明是推广田径运动很有效的手段。

说了这么多期待，注定很多无法实现，不是我们要的太多，而是希望中国田径和中国中长跑能更好发展的心情急切，2024年你期待些什么吗？留言说出你的想法。最后，祝大家龙年大吉！2024年跑的更健康！