1、运动：一周内禁止剧烈运动，3天内禁止高温热水浴（水温应低于38°C）

2、饮食：刷酸后要清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，避免抽烟喝酒，减少对皮肤的刺激。

3、补水：皮肤刷酸一般使用水杨酸、果酸等，该类物质会刺激皮肤纤维组织，且酸性液体蒸发后会带走皮肤水分。所以，刷酸后务必要做好保湿工作，多饮水，以及所处环境的肤感舒适度等。

4、清洁：刷酸以后皮肤会变得比较敏感，选择温和无刺激成分的氨基酸洁面产品，保持皮肤清洁卫生，早晨可用水温30左右的温水（不用洗面奶）。

5、24小时内：刷酸部位不要沾生水，可以用生理盐水或者矿泉水清洁面部，2-3天内避免用热水或皂基洗面奶清洁刷酸部位。刷酸部位易爆皮、泛红，需要做好保湿，建议用修复类的产品，例如修复面膜、修复精华，前一周不使用化妆品。

6、防晒：刷酸会使角质层细胞脱落加快，此时如果皮肤长时间暴露于日光下，表层皮肤及细胞容易受紫外线损伤。所以，建议刷酸后注意防晒，遮阳伞或者是遮阳帽，减少紫外线对皮肤的照射，冬季要注意避寒。