万病之源归于脾，很多人想补脾，但是没有什么效果，越补越虚，或者是容易上火，那都是因为补的方法不对，要知道补脾最好的方法就是升阳，为什么这么说？今天我就来给大家讲讲。

因为中医上讲，脾属于太阴湿土，在人体是阴中之至阴，喜湿恶燥，也就是说脾胃只有在一个温暖的环境下，才能发挥正常的运化功能，只要脾阳充足，吃任何东西都可以很好的消化吸收，一旦脾胃被风寒湿邪影响，就容易表现出体虚乏力，没有精神，食欲不振，腹痛腹胀，消化不良等等。就可以参考附子理中汤，温补脾阳，健脾益气。

湿性黏腻，容易困住脾胃，影响脾胃运化，这时候人就会开始容易身体无力，恶心呕吐，大便黏腻粘马桶等等情况。脾的消化吸收的功能一失常，这个时候，别说补药了，连正常的食物都没办法吸收，所以这个时候就要先祛湿了。可以参考补中益气汤，升阳健脾，祛湿，解决湿气困脾。

阳气足了，寒湿散了，脾胃也就补上了！但是在这里要提醒大家，涉及用药啊，一定要谨慎，所以如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药，不建议擅自用