文丨玉惜

编辑丨玉惜

前言

“为什么，我为你们付出一切，为什么你们越来越不耐烦？”

这是许多上了年纪的父母常常问自己的心里话。曾经，他们是孩子们的英雄，默默为家人撑起一片天。

如今，他们却仿佛成了孩子生活中的“累赘”和“负担”。年纪大了之后，父母心里总有个隐隐的疑问：“我做错了什么吗？”

尤其是当他们发现子女不耐烦地摆摆手，甚至有时候带着一丝厌恶的眼神看着自己时，那种心酸，谁能懂？

不要把自己当成孩子的负担

小时候，孩子们依赖父母，撒娇求抱，然而，随着孩子渐渐长大，尤其是进入职场之后，父母的唠叨、担心和关心突然之间变得让人厌烦。

久而久之，父母渐渐开始感到自己在孩子眼中好像成了“负担”，连连叹气：“我不过是关心一下，怎么就成了烦人的人了呢？”

人到了老年，身体逐渐衰弱，心态也变得更加敏感。

在很多父母心里，孩子永远都是那个“需要照顾”的小宝贝，不论他们多大年纪，身为父母总是觉得自己应该“照顾”他们、为他们提供帮助。

而当孩子们工作忙、生活有自己的节奏时，父母常常会忽略这一点，给孩子们打电话、发信息、要求陪伴。

慢慢地，孩子开始变得有些不耐烦，甚至有时会带着不耐烦的语气回应父母：“妈，别再问了，我知道了，忙着呢！”

如果父母总是没有自知之明，不知道什么时候应该保持距离，就会成为孩子生活中的负担。

毕竟，每个人都有自己的生活节奏和工作压力，孩子也不是永远能承受父母的唠叨和关注的。

这里有个现实的道理：你总是紧紧抓着孩子不放，非要把自己当做他们生活的一部分，最后得到的就只是冷漠和疏远。

所以，父母老了之后，最重要的一点是：给孩子留一点空间，自己也要有自己的生活。

不管是去跳广场舞，还是参加一些社交活动，或者找些自己感兴趣的事情做，都比整天缠着孩子要强。

“儿孙自有儿孙福”，父母要明白这一点。

对于父母来说，尤其是上了年纪的父母，可能会感到自己“老了就成了包袱”。

其实这是一种心态问题。虽然孩子们在成长的过程中，理应给予父母更多的照顾与陪伴，但孩子们走向社会，承担责任后，他们本身就面临着巨大的压力。

老年父母想要子女时时刻刻陪伴自己，心态上并不成熟。俗话说：“儿孙自有儿孙福”，这句话的意思是：父母为孩子做的事，到了适当的时候，要放手。

不要把所有的责任都压在子女身上，自己该如何活得有尊严、有独立性，就该如何活下去。

这一点尤其对年纪大的父母尤为重要。老年人若是活得过于依赖子女，很容易形成“家庭不和”的矛盾。

父母年老后，真正需要的不是“孩子一刻不停地陪伴”，而是 更多的理解、更多的信任、更多的独立空间。

孩子们大了，就该让他们有自己的生活与事业。父母过于依赖孩子，往往只能得到他们的怨言和反感。

适当与子女沟通

父母总是把孩子放在心头，关心、操心每一件事，却往往忽略了自己内心的需求。

很多老年人总是在子女面前表现出“好为人师”的姿态，或是无意中透露出对孩子的关心，结果反而让孩子觉得他们有点“烦”。那么，这时候父母该怎么办呢？

其实，有时候，老年人也可以通过平等的沟通与子女交流自己的感受。并不是每一个问题都需要“指指点点”，而是在适当的时候，把心里的话说出来。

不要总是围绕孩子的工作、婚姻这些话题展开。适当的时候，父母可以试着说一说：“我有些时候也感到孤单，能不能多陪陪我？”

这种话语没有强求，只是单纯地表达心情，不带指责，更能让孩子理解和体谅。

同时，父母要理解，孩子们并不是不关心自己，而是每个人都在为生活奔波。

适当关心孩子的工作、感情，更多地从孩子的角度去考虑问题，不仅仅是“你吃饭了没”、“工作怎么样”，可以多一点“你今天开心吗？”

这种细腻的关怀方式，不仅能打破父母和子女之间的“代沟”，还会让孩子感受到父母的温暖与关心，而不是指责与唠叨。

作为父母，我们也要认识到，自己的人生不应完全由子女来决定。上了年纪的父母应该拥抱自己的生活和兴趣爱好，培养自己的社会圈子和活动，而不是围绕子女转。

常常我们能看到一些年老的父母，把所有的精力和生活重心都放在了子女身上。孩子一不回来，父母就觉得自己是世界上最孤独的人。

但其实，生活不仅仅是孩子。可以去旅游，去参加老年活动，去学一门新的技能，甚至加入社区的志愿服务。

这些都可以让父母充实自己，不会因依赖子女而陷入孤独和无聊。父母的健康、情绪和自我实现，最终会影响到孩子的心理状态和家庭关系。

最重要的一点是，父母应保持一种积极的心态。

很多上了年纪的父母，开始觉得自己无所作为，整天闷闷不乐，这样的情绪不仅不利于自己的健康，也会影响到子女对自己的态度。

积极面对生活、对自己充满信心和热情，才是最好的生活方式。

所以根据以上的情况，首先我们要了解，尊重子女的生活节奏，不要过度干涉他们的工作和私人生活。

要学会自己找事做，参加一些老年活动，保持自己活跃的状态。毕竟长时间的待在家里，对心态也不好，如果可以出去玩一玩，结交一下朋友也是不错的。

还有就是，不要放不下面子，和孩子也要定期沟通，适当表达自己的情感需求，但要注意方式方法，避免指责和唠叨。

其余时候，孩子有孩子的生活，你也有你的生活，不要每天都去问孩子的情况，可以偶尔关心一下，这样孩子反而会主动找你。

最重要的还是保持积极心态，因为一个好的心态，才会让你和孩子都有一个好的相处氛围。

结语

父母和孩子之间的关系，不是单纯的依赖与照顾，而是相互尊重、理解与包容。

当父母年纪大了，难免会感受到来自子女的“冷漠”，但这不代表不被爱了，只是生活方式和心态发生了变化。

作为父母，我们应该逐渐放下“过度依赖”的心态，学会在生活中寻找到属于自己的乐趣与价值。

学会与孩子建立更为平等、温暖、理解的关系，而不是一味地期待他们在自己身边。