八极拳顶肘势几乎成为八极拳势的代表性动作，学会了顶肘也就学会了八极拳。肘法要在树桩上练，好的八极拳师通过训练，肘骨坚硬，肘节灵活，巧妙多变。久练手臂强硬抗击打，肘法高超玄妙，是杀敌的利器。

八极拳顶肘的动作:顶是肘尖水平快速向前移动，不要向上挑或向下砸，挑肘、砸肘是另外的肘法。右脚原地稍抬外摆脚尖向前震脚，震脚的同时右拳由下向上向前豁出，拳眼向前，豁出后曲肘，右拳旋转缠裹，拳向右肩方向经右腋下翻转，抬肘拳向身体右侧击出。

在右手臂缠裹，翻转，后击的同时，左手臂向前伸直，后接曲肘顶肘，肘尖朝前，拳眼朝下，置于头的左侧。脚下步形成马步。

动作顺序:震脚→右拳豁打→右拳腋下翻转后击→左拳前击曲臂顶肘→马步左顶肘→右臂平直。

八极拳的练诀曰:"左脚左肘顺势顶，豁打顶肘直闯″。右拳向后左肘向前，形成对拉劲，并在一条直线上，马步深蹲，立身周正，四扯五挣，外方内圆。

八极拳大架的顶肘式五动合一，震脚向前豁打，右拳的力大，拳动风起，"直闯″。对方必出手相迎，我方顺势缠裹对方的手臂，让过拳锋，身法是塞傍挤靠，左臂前冲，得机得势时忽发顶肘势，身体疾停，周身合力，左肘顶出。

老一辈拳师说过，学会肘法拳掌都不用了，道理很简单，八极拳是短拳，贴身、近身而战，肘法最灵。

顶肘式是八极拳的母拳，可以举一反三，实战肘法多变。可以打出崩肘、提肘、挑肘、劈肘、靠肘等多种拳式。

（图为八极拳名家王锡庆之孙王京有老师）