冬季是进补养生的黄金时节，对于糖尿病患者来说，此季更需注重养阴补虚。从中医角度而言，糖尿病患者多呈阴虚或气阴两虚之态，故而冬季调理意义重大。

中国人秉持 “顺时而养” 理念，此时糖尿病患者可多用玉竹泡水饮用。

玉竹因根茎呈肉质，形状似竹，故而得名。其性微寒，味甘，有滋阴润肺、养胃生津之功，且其滋阴而不滋腻，是冬季糖尿病调理的适宜之选。

玉竹较为简便的食用方式是取适量泡水代茶饮，可有效缓解诸如口干咽燥、烦热多汗、胃部隐痛等气阴不足症状。

55 岁的赵先生，患 2 型糖尿病已达 8 年，长期依靠降糖药物控制。近两个月来，他自觉身体不适加剧：频繁口渴，饮水增多，极易疲倦，夜间睡眠质量差且多梦，还伴有轻微的胃部不适。

刻诊：舌质红，苔少，脉细数。检查空腹血糖 12.0mmol/L，餐后血糖 15.2mmol/L。

依据患者症状表现，可判定为气阴两虚证。我以玉竹为主要用药，佐以沙参、茯苓、葛根、石斛等，拟制中药方剂予以调理。

服用一个疗程后，患者诸般不适显著减轻，口渴现象缓解，精神较前振作，睡眠质量有所提升。历经两个月的持续调理，患者复查血糖指标显示：空腹血糖 6.3mmol/L，餐后血糖 8.8mmol/L，脉象也趋于和缓有力。

此外需留意，阳虚内寒者、脾胃虚弱易泻者需谨慎使用，感冒发热期间亦不宜服用。

注：本文仅作知识分享与健康科普，并非对任何药物和治疗手段的推荐。

且中医注重辨证论治，药物剂量与配比至关重要，必须遵循个体化用药原则。