侯大伯今年72岁，原本身体还算不错，在同龄人中属于保养得较好的一个人。

近段时间他有了难言之隐，整个人都闷闷不乐。原来侯大伯总去厕所，但每次去了小便都是滴滴答答，尿不出多少来。

起初觉得难以启齿，也没和老伴儿说过，直到后来尿频影响了睡眠，才在老伴儿的陪同下到了医院检查。

医生检查发现侯大伯是由于前列腺增生引发了膀胱出口梗阻，才导致排尿受到了影响，而且由于尿液长期滞留，已经影响到了肾功能。

好在经过积极的治疗，侯大伯的身体恢复了正常。尿液作为人体的一种代谢物，一般喝水后多久会有尿意呢？

同样喝了水，有人一会儿一趟厕所，有人则半天都不去厕所，那喝水后隔多久上厕所才算正常？

一般来说，人在空腹喝水后，八分钟左右会被吸收进血液中，如果体内本身不缺水，那不到两小时多数水就会排到膀胱中，

但从喝水到形成尿液最短只需要6-8分钟，所以喝水后在6—120分钟内排尿都是正常的，具体的时间是因人而异的。

一喝完水就想上厕所，或者喝了很多水都没有尿意，其实就是排尿间隔的问题，一般情况下，影响排尿间隔的常见因素主要有以下几种：

1、膀胱容量

膀胱是尿液的生成和储存器官，一般人的膀胱容量是300—500毫升，不过有些人可能天生膀胱容量小，储存的尿液也少，稍微有点尿液就想排尿。

2、括约肌功能

括约肌可以控制膀胱的松弛功能，括约肌松弛的话膀胱的储存能力降低，储存的尿液少，小便次数就多；而括约肌紧绷的话，膀胱储存能力强，那小便次数就相对少。

3、排尿习惯

有些人由于学习或工作紧张喜欢憋尿，但这样的做法会导致膀胱内壁敏感性降低，即便里面尿液多，也没有很强的尿意。

4、出汗量

运动后或者天气炎热的话，出汗量多那尿液相对就会变少，而天气寒冷出汗量少，那尿液就会相对变多。

5、喝水习惯

有些人不喜欢喝水，总是等到渴了才喝，这种情况膀胱很适应缺水的环境，一旦有尿液的流入刺激就会有明显尿意。

6、压力情绪

长期压力过大、情绪过于紧张，会加重肾脏的负担，加速尿液的产生排出，因此压力大的人排尿次数更多。

水分在人体体重中占比可高达65%—70%，为了维持正常的人体代谢，必须保证饮水充足。

不过同样是喝水，有人喝点水就尿多，也有人喝了不少水，却很少上厕所，这两者到底哪个更健康？

吉林省前卫医院泌尿外科主治医师马天武解释：一般正常人一天的排尿量是1000—2000毫升，排尿次数一般在4—7次。

如果排尿量和排尿次数在这个范围内，一般都是正常的，无需太在意，但如果出现频繁尿尿，一天的排尿量超过3000毫升，在排除喝水过多、精神压力过大、气候等非疾病因素后，则要警惕是以下疾病的信号。

1、糖尿病

患有糖尿病的人，本身血糖水平高，血液渗透压异常，人会出现频繁口干、口渴的现象，就会不断喝水，进一步导致尿量增加。

2、泌尿系统疾病

患有泌尿系统疾病的人，不但会有排尿次数和排尿量增加的表现，还可能会腰痛、尿痛、尿色异常等表现，需要进一步就诊排查。

3、男性前列腺疾病

男性前列腺出现感染或者前列腺增生，可能会有排尿困难、排尿不畅、尿频、尿痛等症状表现，需要及时排查。

4、女性子宫肌瘤

女性子宫肌瘤变大会压迫膀胱，引发尿频症状，一旦压迫输尿管，就可能导致腰痛、排尿困难等症状。

而喝水后一直不尿，或者是一天尿量少于400毫升，排除生理性因素的影响后，可能与以下两种疾病因素有关：

一种是肾脏受损。慢性肾功能不全、急性肾损伤等，可能会影响肾脏过滤能力，从而导致尿量变少，一旦出现最好及时就医排查治疗。

另一种是膀胱尿潴留。如果频繁憋尿或者膀胱出口受阻等，导致膀胱尿液潴留，影响膀胱感觉神经，也可能会导致有尿意却尿不出来。

每个人都需要排尿，但很多人并不关注自己的尿液。虽然尿液只是人体的一种代谢物，但其实也能反映人体的健康状况。如果排尿有下面几种异常，最好尽早排查，小心疾病作祟！

1、尿量异常

一般一天正常的尿量是1000—2000毫升，如果每天的尿量低于400毫升属于少尿，低于100毫升属于无尿，可能是肾衰、心功能不全、休克、急慢性肾炎所致；如果每天尿量超过2500毫升，则是属于多尿，可能与急慢性肾炎、糖尿病、尿崩症等疾病相关。

2、尿的颜色

正常的尿液颜色应该是淡黄、澄清的，浓茶色尿液要小心肝胆疾病，持续的泡沫尿要警惕肾脏疾病，酱油色尿要小心肌肉损伤或溶血。排除了食物、药物影响的血尿，可能提示老年人泌尿系统疾病、感染、肾脏疾病、结石等，尿液呈现乳白色要小心肾积脓、肾结核、淋巴系统疾病作祟。

3、尿的气味

一般人体新鲜的尿液是有一点淡淡的尿骚味的，如果尿液有强烈刺激的氨臭味，或许提示尿潴留、慢性膀胱炎等疾病；如果尿液呈现烂苹果味，可能是糖尿病酮症酸中毒所致；尿液呈现恶臭味，提示尿路感染；尿液呈现大蒜味，可能是有机磷农药中毒所致。

4、尿泡沫多

正常的尿液没有泡沫，是比较清澈的，如果连续出现尿液中泡沫多的症状，且泡沫持续时间长的话，要警惕是蛋白尿，需要及时排查肾脏功能。

尿液作为人体的一种代谢物，能反映人体的健康状况。受多种因素的影响，每个人喝水后排尿的时间不同，如果异常排尿次数变多或尿色异常、尿液泡沫持续变多，要警惕疾病作祟，最好及时排查。

参考资料：

[1] 《喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，谁更健康？这些排尿异常千万别忽视！》.协和江南医院健康管理中心.2022年08月04日

[2]《一泡“尿”里，可以照出什么健康问题？》.浙江大学医学院附属第一医院.2024年08月16日

[3]《关于尿液的这些小秘密，你知道多少？》.健康浙江.2023年08月13日

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