嘿，大家好，我是张医生！想让宗筋举起更坚挺，时间更持久，可别乱吃那些壮阳药啊。今天我来给大家支个招，帮你找回曾经的活力！

从中医的角度来说啊，如果你总是举起不顺畅，就算起来了也软绵绵的，还伴着面色苍白、浑身没劲儿、头晕眼花、怕冷这些症状，那多半就是气血不足闹的。

你知道吗，宗筋举起可得靠充足的气血来支撑，气血不足了，举起自然就没力气，房事也就不尽人意了。这种情况啊，咱们得用气血双补的方法来调理。

你可以试试用黄芪、当归、大枣煮水当茶喝，这不仅能帮你恢复气血，还能让气血流通得更顺畅，让你在房事上更加游刃有余！