大家好，我是张医生。在咱们中药里面啊，藏着个造血的小宝贝，它能帮咱们把血补得全身上下都满满的，那就是白芍。要是再配上几个黄金搭档，心血、肝血、脾血都能一起补起来。

比如说啊，你要是肝血虚，整天感觉没劲儿，手脚还麻麻的，有时候还抽筋，头晕眼花的，看东西都模模糊糊的。那你可以试试当归配上白芍，白芍补血的力量一下子就增强了，肝血就补上来了。

再比如啊，你要是心脾两虚，气血不足，晚上总是失眠多梦，胃口也不好，吃点东西就腹胀不消化，大便还不成形。那你就用酸枣仁、龙眼肉一起，心脾都能补，气血也足了。

还有的人啊，总是口干口渴，喝水也不管用，还特别容易出汗，腰膝也酸软，头晕耳鸣的。这可能是肾阴亏虚，精血不够了。那你就用白芍配上熟地，既能补血又能补肾，精血一起补起来。

要是你平时总是便秘，上厕所特别费劲，大便还干燥，而且还心慌心悸、气短乏力的。这啊，就是血虚引起的便秘。那你就用当归配上火麻仁，补血的同时还能润肠通便，问题就解决了。