恋爱，其实是个挺棒的机会，让你真正地去面对自己的内心世界。当你在情感的路上跌跌撞撞，你会发现，归根到底，问题并不真的在于对方是个什么样的人。

不管对方多好或者多糟，不管是英雄还是平凡人，不管对方多正直或者有点小瑕疵，爱你或不爱你，这些其实都不是最关键的。

真正重要的是，在这段感情中，你能发现自己是什么样的人，能看清楚自己心中的欲望、愤怒和愚昧，能修正多少执着，打破多少自我中心的幻象，逐渐懂得“明心见性”究竟意味着什么。

通过这些体验，你会逐渐明白，世上所有的纠葛、矛盾甚至问题，其实都是你和自己之间的事情。

我们每个人感知的世界，都是经过自己的主观感受、认知和过滤的。所谓“破情关”，就是敢于亲手打破这些层层的主观滤镜，看到一个真实、客观的世界。

所以，“破情关”代表的意义远不止是情侣之间的互动那么简单。它是一种更深层、更广泛的智慧，关乎你和自己、你和他人、你和这个世界乃至你和整个宇宙的关系。

小梅就是在恋爱中发现自我的典范。她跟几个闺蜜一起聊感情的时候说：“以前没恋爱时，我觉得我挺能打的，能搞定所有人际关系。结果一恋爱，才发现自己那些奇奇怪怪的小毛病，比如控制欲太强啊，还有一些内外不一的想法。”

“我一直很想成为一个强大又温柔的人，没谈恋爱的时候我很自信能做到，后来发现我好像做不到，直到我意识到这些之后，我就有意识的训练自己，克制自己的控制欲，克制自己的多疑敏感，控制自己的情绪。”

“我在我男朋友身上看到了自己的影子，经常惊讶地对自己说，‘哎呀，我怎么这样啊，我得改改。’虽然这条路挺长的，但我知道我得走，痛苦也好快乐也好，希望自己总有一天能做到，能变成心中理想的自己。”

小梅的朋友阿春听了直点头：“我工作是做营销的，处理人际关系稳得很，但在爱情上我就像是在浅水区游泳。遇到现在这个男朋友后，我开始反思自己，真的意识到，所有关系都是自己与自己的关系，开始多关注自己。”

小梅接着阿春的话继续说：“我也是。跟他在一起后，我看到了自己很多问题，也在慢慢变好。现在我觉得自己变温柔了，更能理解别人了，真正的做到放下执念、自恋情节。

和他相处的时候我刚开始疯狂看书，短视频少了，多了更多自己的思考，和自己的爱情观，去关注一个活生生的人。不过现在依然是在亲密关系里挣扎？也算是一步一步往前走吧。”

小梅的闺蜜阿婵很羡慕小梅和阿春，她说：“我谈了五年的恋爱，占据了我全部的大学时间，也是最青春的五年。

分手以后不知道怎么活，恋爱时的我一发脾气就像疯了一样，但是我平时和朋友什么的都是情绪最稳定的那个人。分了以后才知道自己原来是那样的，现在一个人常常会抑郁，也希望自己能尽快走出来。”

小梅接着说：“恋爱对我来说，就是不断发现自己，不断完善自己的过程。我喜欢看自己在爱情中的各种面貌，分手虽然痛，但我会用那份痛来审视自己，表扬自己做得好的地方。”

她笑着补充：“阿春比我还是强很多，我还没有学会放下执念，主要是我有很变态的控制欲，对朋友都有，对恋人更甚。

虽然我努力克制，但在恋爱中，这真的好难。这个过程痛并快乐着，但我知道，为了成为更好的自己，我必须坚持。我们一起加油！”

实际上，“破情关”就是自我修炼的过程。你的占有欲和其他因素主导着你的情绪，通过自我修炼，改变自己，让自己在人际关系中能顺其自然，更爱自己，尊重他人的选择，接受别人不爱你的可能性，恋爱的路就会顺畅很多。

很少有人能真正地去爱别人。大多数时候，人们只是希望通过给予爱来获得爱，这不过是一种交换。

真正的爱，是能看见对方，理解对方的需求，愿意为对方考虑，在对方需要时伸出援手，而且不期待任何回报。它是关心对方的幸福，尊重对方的限制，不把自己的需求强加给对方，愿意表达自己的需要，但不认为对方的回应是理所应当的。